維特健靈健康知識 –

麥冬功效與禁忌：潤肺養胃6大好處，3類人慎防副作用 (附食譜)

2025年9月3日

麥冬功效是什麼？一文看清養胃潤肺6大好處與禁忌副作用。附麥冬水、煲湯食譜及挑選貼士，助你食得安心又有效。 ...

黑升麻功效與副作用｜更年期救星？詳解如何改善及風險！

2025年9月2日

黑升麻能改善更年期潮熱嗎？本文引用權威醫學證據，深入分析其功效、副作用及肝臟風險，助您安全選擇。 ...

月餅卡路里2025｜10款月餅熱量排行榜！一款等於4碗飯？

2025年9月2日

月餅卡路里到底有多驚人？本文解構各款中秋節月餅的高醣高脂熱量陷阱，提供實用健康食法，讓你在享受美食的同時，度過一個......

【六味地黃丸功效及禁忌】破解補腎迷思！什麼人可以吃？

2025年9月1日

六味地黃丸可以長期吃嗎？在了解其功效前，你更需知其禁忌！本文為你全面剖析什麼人可以吃、何時吃最好，助你避開副作用，......

注意！3大家族史威脅不容忽視！健康危機增4倍?!

2025年8月29日

許多人以為，只要保持規律作息與健康飲食，就能與頑絕緣，但往往忽略了家族史。事實上，家族史危機不容忽視，其中大腸危機......

蟲草產品成份疑溝淡？中醫教3招揀啱「真」蟲草！高效提升肺鼻防禦力

2025年8月25日

想食蟲草改善鼻敏、氣敏徵狀，卻不知如何選擇？本文由中醫師分享3大選購準則，教你從成分入手，輕鬆分辨真偽，選對高效蟲......

益生元是什麼？中西醫推薦其4大功效，助你精準養胃護腸

2025年8月18日

益生元功效不止是改善腸道健康！本文由中西醫角度，全面拆解益生元的4大功效、副作用及食物來源，並推薦高效的保健選擇，......

登記即享免費專業耳力測試！15分鐘了解耳力水平

2025年8月13日

年紀大聽不清？特選維特健靈專門店現正推出限時免費耳力測試服務（價值$500），只需15分鐘，助你掌握自身耳力狀況。 ...

深層睡眠不足恐加速自毀！3大錯誤助眠方法你中幾多個？

2025年8月12日

睡極都累？你可能陷入了只會消耗精神的「假睡眠」。本文揭示3大錯誤助眠方法，並教你如何從大腦訊號及臟腑根源，重啟深睡......

洗頭都會出錯？混用防脫洗頭水＝削弱活髮效果

2025年8月7日

洗頭都會出錯？原來正確使用防脫生髮洗頭的方法未必人人識，有人認為長期用同一款防脫生髮洗頭水會失效，所以頻頻更換；亦......

5款防脫及生髮洗頭水大比拼最緊要原來係靠XX!?

2025年8月6日

脫髮係唔少城市人嘅共同煩惱，一旦頭髮開始稀疏，睇落老幾年又無精神，仲更難為頭髮做造型，對整體外表嘅影響相當深遠。為......

頭髮keep住甩？仲有冇得救？

2025年8月5日

你有冇發現浴缸去水位、梳化位、枕頭位都出現大量頭髮嘅足跡？唔止…梳頭時kick住kick住、越甩越多、扎辮嘅時候越......