維特健靈健康知識 –

胃寒吃什麽？胃寒症狀特徵全面睇！附6大暖胃食物及湯水推薦

2025年10月6日

想知胃寒吃什麽？本文詳解胃寒症狀、特徵及成因，整合中醫推薦的暖胃食物、湯水及脾胃虛寒如何調理的方法，助你有效改善胃......

食滯解決方法 | 胃脹想嘔點算？即學3大快速消滯貼士+消滯茶食譜

2025年10月2日

食滯解決方法有哪些？本文整合中西醫專業建議，提供快速消滯飲品、食物及穴位按摩教學，助你解決食滯徵狀如胃脹氣、噁心等......

陳皮養生必讀！詳解健脾和胃功效與禁忌，附黃金陳皮水做法

2025年9月10日

陳皮是養生瑰寶，具多種功效如理氣化痰。本文將由中醫角度，深入探討陳皮的功效與禁忌，並解釋陳皮水的正確做法及潛在副作......

砂仁功效能改善胃酸過多？拆解正確食法！教你避開副作用和禁忌

2025年9月4日

砂仁功效雖能化濕和胃，但單用改善胃酸或有副作用！即看正確食法與禁忌，了解為何中醫複方才是更全面的養胃選擇。 ...

【麥冬功效禁忌懶人包】潤肺養胃必睇！附焗水煲湯食譜推介

2025年9月3日

想全面了解麥冬功效？本文詳解其潤肺養胃6大好處、3類人禁忌與副作用。附麥冬焗水、花旗參石斛麥冬湯等多款食譜，教你食......

益生元是什麼？中西醫推薦其4大功效，助你精準養胃護腸

2025年8月18日

益生元功效不止是改善腸道健康！本文由中西醫角度，全面拆解益生元的4大功效、副作用及食物來源，並推薦高效的保健選擇，......

胃酸脹痛斷唔到尾？揭1常見護胃謬誤附中西醫3招養胃大法擺脫玻璃胃

2025年7月31日

經常胃酸脹痛，依賴西藥卻無法斷尾？可能已陷入護胃謬誤！本文由中西醫揭示玻璃胃成因，並提供3招治本大法，助你從根本調......

香砂六君丸及六君子湯功效解析：禁忌多、養胃不全面適得其反？

2025年7月17日

香砂六君丸及六君子湯調理脾胃氣虛，改善消化問題，但非人人適用。本文詳解其功效、副作用與禁忌，並分享更全面的養胃方法......

香港每4人就有1個玻璃胃！兩大生活習慣成元兇附玻璃胃自測表

2025年6月19日

香港玻璃胃問題極普遍！想知自己是否高危一族？即用1分鐘完成專家設計的自測，了解胃部不適成因，掌握養胃方案。 ...

胃酸過多怎麼緩解？一文拆解症狀、成因與飲食禁忌

2025年5月15日

胃酸過多吃什麼能緩解？本文為您拆解胃酸過多症狀與成因，提供飲食禁忌與舒緩方法，助您找到根本的調理方案。 ...

消脹氣最快方法全攻略！從根本化胃氣即學解決胃脹痛

2025年5月13日

消脹氣最快方法是什麼？了解胃脹不適成因與調理，養胃素助您從根本化胃氣。 ...

胃氣脹全攻略！從成因、即時舒緩到治本方法

2025年5月9日

受夠胃氣脹、肚脹、胃氣脹痛？本文為您提供最完整的胃氣脹解決方法，深入解析成因、教您10個舒緩對策，並揭示健脾治本的......