維特健靈健康知識 –

流鼻水流唔停？一次睇清鼻敏成因及徵狀中醫教3大通鼻塞穴位

2025年6月23日

流鼻水困擾鼻敏患者，常由過敏原或氣候變化引起。了解成因及徵狀，透過中醫推介的通鼻塞穴位按摩及其他紓緩措施，可保持鼻......

小蟲飛吓飛吓同閃光？小心視網膜出事！嚴重恐成永久損害

2025年6月20日

手機電腦用久了，眼前突然現飛蟲、閃光？可能是視網膜出事的警訊！螢幕時間正加速視網膜老化！即了解如何有效強化視網膜，......

飲牛奶就肚脹？中西醫力證豆奶好處揀啱1款補鈣兼強筋骨！

2025年6月19日

牛奶被譽為「營養聖品」，但對乳糖不耐的亞洲人易引起脹氣、腹痛。想轉喝植物奶又怕營養不足？中西醫推崇豆奶，溫和補鈣、......

香港每4人就有1個玻璃胃！兩大生活習慣成元兇附玻璃胃自測表

2025年6月19日

香港玻璃胃問題極普遍！想知自己是否高危一族？即用1分鐘完成專家設計的自測，了解胃部不適成因，掌握養胃方案。 ...

想強效生髮關鍵係要持續做1事?

2025年6月19日

你是否正經歷頭髮脫落的困擾？或許你曾經嘗試過服用各種產品，但最終卻因為沒有持之以恆去調理而導致回歸原點，頭髮依舊脫......

保肝食物第一名存在嗎？從科學角度探討全面護肝的真正關鍵

2025年6月18日

想知道保肝食物第一名？本文從科學角度分析，揭示單一食物的局限，並提供一個能全面養肝的真正答案。 ...

「抗光害」靠搽防曬就夠？1招防曬同時美白！3大防曬知識！

2025年6月18日

有時候明明搽了防曬，結果還是曬黑了，甚至覺得皮膚好像更容易長斑點？這可能是因為你的防曬在不知不覺中「偷偷溜走」了！......

腎虛症狀係腎陽虛定腎陰虛？中醫教你分辨9大警號及食療

2025年6月16日

腎虛症狀反覆出現？您可能屬腎陽虛或腎陰虛體質。本文由中醫角度深入拆解9大男女常見腎虛警號，提供分辨圖表及針對性補腎......

【整腸特飲DIY】薄荷+青檸超清新！加入神秘一物高效整腸舒緩？

2025年6月12日

夏天來到，天天持續高溫，大概沒有人不想喝一杯透心涼的特飲降溫！但出現大便稀爛等腸胃不適時，偏偏不能喝冷飲，只能吃成......

松杉靈芝 vs 赤芝功效、成分、食法優劣！揭秘單一功效補不全？

2025年6月12日

松杉靈芝與赤芝功效成分大比拼！揭秘單一食法局限，教你跳出二選一迷思，尋求更全面的養生之道。 ...

長者醫療券2025 | 60歲就合資格？一文看清使用記錄及餘額查詢

2025年6月11日

長者醫療券2025 | 本文整理最新2025年醫療券申請資格、方法、餘額查詢及適用服務等實用資訊，助您輕鬆掌握專屬......

父親節實用健康首選 | 3大錦囊為爸爸健康把關擊退尿酸紅腫痛！

2025年6月9日

父親節將至，還在煩惱送什麼禮物？中年男士常因工作忙碌與頻繁應酬受高尿酸困擾，不如送上健康大禮，助爸爸遠離不適！快看......