維特健靈健康知識

當歸補血功效與禁忌須知！「補血神器」孕婦及兩種人不宜服

當歸補血功效與禁忌須知！「補血神器」孕婦及兩類人不宜服

當歸補血功效是真的嗎？孕婦及兩類人要小心食用！揭開它的好處與禁忌真相，教你每日食用的正確方法！ ...
深層睡眠時間幾多先夠？了解睡眠週期 5大關鍵改善睡眠！ - Vita Green

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深層睡眠時間是身體修復的關鍵，有助緩解疲勞、恢復精神。醒後仍疲倦可能是其不足。什麼是深層睡眠？多久才夠？如何提升？......
打工仔優惠合集｜助你做個醒神上班族 為健康叉足電 - Vita Green

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打工仔上班疲倦、眼乾又怕傷肝？一文揭秘5大優惠組合，助你醒神護眼養肝，提升健康與睡眠，重拾好狀態！ ...
三七是什麽？5大功效與禁忌/副作用 中醫教你正確食法！ - Vita Green

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三七，又稱田七，是中醫珍貴藥材，以活血化瘀、護心著稱。但單食三七並非人人適合，誤用恐上火或引發副作用。本文解析三七......
五味子功效有那些？一文詳解副作用/禁忌/怎樣吃/建議用量

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五味子功效有哪些？單靠它護肝夠嗎？一文揭副作用禁忌，教你怎樣才能真正護肝！ ...
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細胞抗氧化帶來6大好處，從抗衰老到增強免疫力，讓你重拾活力！本文探討細胞氧化原因、抗氧化方法，揭示五色靈芝如何全面......
螢幕藍光點解傷眼？自由基係眼睛氧化兇手！專家教你預防方法 - Vita Green

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長時間暴露於藍光會產生有害自由基，損害視網膜與晶體，加速眼睛氧化，嚴重更會出現眼矇或黑影等問題，因此抗氧化是保護眼......
減肚腩總是減不掉？小心中央肥伴是肝不好！ - Vita Green

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減肚腩屢戰屢敗？小心中央肥伴藏肝危機！破解中央肥伴迷思，助你護肝輕鬆瘦身！ ...
長壽湯水推介 —— 養生「三紅」湯 配合醫學級 NMN 打造長壽健康體魄！ - Vita Green

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踏入30歲，臉上難免出現初老痕跡，邁向40大關，更遇到機能明顯衰退、記憶力及「轉數」變差等「中年危機」！為保持年輕......
近七成港人冇覺好瞓！壓力難眠成打工仔常態 即學1招好好「躺平」 - Vita Green

近七成港人冇覺好瞓！壓力難眠成打工仔常態 即學1招好好「躺平」

在節奏快的職場中，忙碌的工作和高壓環境零打工仔承受沉重的壓力，壓力難眠成為常態，甚至愈演愈烈，形成惡性循環，但許多......
【為何需要靠「內在調理」 才可以有效改善頭髮問題？】 - Vita Green

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在日常生活中，我們常常會忽略頭髮的健康，直到脫髮或白髮問題出現先處理。哪麼究竟為何需要靠「內在調理」才可以有效改善......
飲酒面紅代表肝功能唔好？揭示飲酒壞處 推薦5款解酒食物 - Vita Green

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飲酒面紅是肝功能警號？揭示飲酒壞處，推薦5款解酒食物，助你護肝重拾健康！ ...
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