維特健靈健康知識

粉紅十月抗頑女性分享 | 捱過化電療重拾健康！撐起免疫作戰！

2025年10月6日

粉紅十月關注女性健康。我們邀請林淑敏、黑妹、Audrey等抗頑勇士，分享從確診到康復的心路歷程，以自身經歷為同路人......

胃寒吃什麼？中醫教你分辨實寒虛寒症狀！附暖胃食物及湯水推薦

2025年10月6日

想知胃寒吃什麽？本文詳解胃寒症狀、特徵及成因，整合中醫推薦的暖胃食物、湯水及脾胃虛寒如何調理的方法，助你有效改善胃......

食滯想嘔點算？必學3大快速消滯方法！中醫揭1養胃根治關鍵

2025年10月2日

食滯胃脹想嘔點算好？食滯解決方法哪招最有用？由中醫角度拆解3大快速消滯急救方法，包括消滯茶及穴位按摩，更教你調理脾......

痰濕｜常疲倦、易浮腫？拆解痰濕成因及調理方法

2025年10月2日

經常感到身體沉重、浮腫肥胖？可能是痰濕體質作怪！本文由專家拆解痰濕成因、舌頭特徵等10大警號，並提供飲食、湯水及穴......

口乾、爆瘡、喉嚨痛係上火警號？揭秘8大真正有效降火中草藥

2025年9月25日

捱夜或大餐後口乾、爆痘痘是熱氣？為何飲用涼茶後反而更燥？本文將剖析上火的真正原因，介紹8種天然中草藥，助你清熱潤燥......

補腎湯水大全 | 12款男女對症食譜，滋陰強腎助耳必備！

2025年9月22日

補腎湯水食譜大全，精選12款男士補腎及女人滋陰必備湯水，從根源改善耳暈、全面調理腎氣不足！ ...

米線日日食，肥肝指數隨時超標？元兇竟是「高升醣」！10秒測7大警號

2025年9月12日

以為食得清淡就冇肥肝？原來米線、白飯等高升醣食物更傷肝！即刻對照7大警號，及早了解肝臟求救信號。 ...

陳皮水有什麽功效？飲錯恐有副作用！中醫：謹記4大禁忌

2025年9月10日

陳皮水功效顯著，但飲用前必讀禁忌與副作用！中醫教你正確泡法，發揮陳皮健脾和胃的最大潛力，避免越飲越燥，真正養好腸胃。 ...

女士40+注意｜脫髮難眠皮膚乾 恐步入「更年期」斷崖式衰老！5大徵狀逐個睇 (附食療)

2025年9月8日

40歲後脫髮難眠、皮膚乾，恐是更年期衰老警號！一文詳解5大徵狀，並附上食療方法助你輕鬆調理身體。 ...

中西藥可以一起吃嗎？心血管科醫生：留意「1個關鍵時距」

2025年9月5日

正在煩惱中西藥能否一起吃？本文教你避開藥物交互作用，並學會實現中西合璧的健康策略。 ...

砂仁功效能改善胃酸過多？拆解正確食法！教你避開副作用和禁忌

2025年9月4日

砂仁功效雖能化濕和胃，但單用改善胃酸或有副作用！即看正確食法與禁忌，了解為何中醫複方才是更全面的養胃選擇。 ...

更年期徵狀不只潮熱！拆解情緒及生理週期等15大失衡警號

2025年9月4日

懷疑踏入更年期？一文看清生理週期、潮熱盜汗、情緒波動等15大前兆，了解身體失衡根源及應對方法，從容迎接人生新階段。 ...