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【小心食出頑症】外賣增患頑風險 抗頑需重視免疫營養 - Vita Green

【小心食出頑症】外賣增患頑風險 抗頑需重視免疫營養

有調查指，近70%人因為過去數年新型問題肆虐情況，改變了運動及飲食習慣，包括減少運動、多叫外賣、大量購入凍肉等急凍......
中醫抗頑各階段 日常食療調養要訣

【抗頑中醫食療篇】中醫抗頑各階段 日常食療調養要訣

確診頑症後的你，或會感到無所適從，就連日常飲食，都不知道是否要戒口、或者要特別進補什麽。中醫主張，在不同療程時期揀......
【秋天更年期調理】 中醫推介4款食材滋陰潤燥 改善更年期燥熱、失眠

【秋天更年期調理】中醫推介4款食材滋陰潤燥 改善更年期潮熱、盜汗

踏入秋季，天氣轉冷卻仍然會突然感到燥熱、晚上又睡得差？身體可能在提醒你已開始踏入更年期。如果想改善更年期不適，調理......
產後調理注意事項 產後一年宜分階進補 胡亂進補可大可小？ - Vita Green

產後調理注意事項 產後一年宜分階進補 胡亂進補可大可小？

產後一年內是新手媽媽身體恢復和調理的黃金時期。這段時間內，正確的產後調理不僅可以幫助身體迅速恢復，還能改善整體健康......
耳暈來襲？中醫角度教你保腎虛緩不適

耳暈來襲？中醫角度教你保腎虛緩不適

耳暈作為一種常見的症狀，讓人感到不適和困惑。一般大眾對耳暈的認知多半停留在單純的生理現象，認為其成因可能是因氣血不......
【切勿忽視更年期】中醫推介４大天然中藥 改善更年期症狀 - Vita Green

【切勿忽視更年期】中醫推介４大天然中藥 改善更年期症狀

中醫認為更年期女士因為腎陰虧虛，女性體內機能系統失衡，導致出現潮熱、盜汗、忟憎等症狀。因此，中醫治療更年期著重於「......
2024最新5大產後禮物推薦

CP值高又窩心！2024最新5大產後禮物推薦

2024年最新5大產後禮物，專為產後媽媽設計，幫助她們恢復元氣、舒緩壓力。 ...
別讓更年期毀了你的工作和家庭 中醫教你解決妙招 輕鬆度過更年期！

別讓更年期毀了你的工作和家庭 中醫教你妙招輕鬆度過更年期！

現代女性工作家庭兩頭顧，身體容易吃不消。有港媽分享42歲後便開始出現更年期徵狀，對工作及家庭都造成負面影響。到底「......
為減少照顧者壓力，讓你的旅行更暢通無阻。５大貼士幫助照顧者在旅行期間更好地照顧同行長者。

如何減低照顧者壓力？長者去旅行5大需知！

為減少照顧者壓力，讓你的旅行更暢通無阻。５大貼士幫助照顧者在旅行期間更好地照顧同行長者。 ...
【40歲+心聲】更年期煩躁易怒 工作家庭難兼顧？ 中醫2款食療改善潮熱、忟憎！ - Vita Green

【40歲+心聲】更年期煩躁易怒 工作家庭難兼顧？ 中醫2款食療改善潮熱、忟憎！

對現代女性而言，最大的挑戰莫過於平衡事業和家庭，不少女士為兼顧兩者而感到吃力。當40歲以上的女士踏入更年期後，隨著......
長時間戴耳機可致突發性耳暈 5招避免耳暈加重 - Vita Green

長時間戴耳機可致突發性耳暈 5招避免耳暈加重

無線耳機和手機均爲都市人不可或缺的東西。不管在走路和坐車，甚至連睡覺也要戴着耳機聽音樂、觀看影片，還將音量調得很大......
夏天保腎會太補? 秋冬先要保腎? 一文破解保腎迷思

夏天保腎會太補? 秋冬先要保腎? 一文破解保腎迷思

坊間普遍對「保腎/養腎」存有誤解，以為夏季炎熱不易進補，到了秋冬天氣轉冷才需要保腎、補身。但有中醫師破解迷思，指出......
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