生活常見三大致頑物
高溫烹煮食物：
高溫煮食產生的油煙，或以200℃或以上高溫烹煮的食物，會產生雜環胺、苯駢芘、丙烯酰胺等已知或懷疑致頑物質，當中烤焦部分最為高危。而以時下流行的氣炸鍋烹調食物，當加熱時間長、溫度超過120℃亦會令食品產生「丙烯酰胺」類的致頑物。
進食紅肉：
進食過量紅肉會增加患上頑症風險，故建議每周應攝取少於500克紅肉。
加工肉類：
不少醃製肉在加工過程中會用上亞硝酸鹽及硝酸鹽，這些成分在人體腸道內可被細菌轉化為N-亞硝基化合物（NOC）。研究實證，每天食用50克加工肉類，罹患頑風險將增加18%，風險更會隨食量正向遞增。
歐洲醫學專家推介 — 多醣體（PSK）、多醣肽（PSP）
要預防頑症，除了要減少接觸上述致頑物，還要維持良好的生活習慣。飲食高纖少肉、多做運動外，亦可多吸取強免疫抗頑的營養素：多醣體（PSK）、多醣肽（PSP）來增强免疫系統，降低患頑風險。根據美國一項 研究 顯示，菇覃類，如雲芝、穀類等食物中蘊藏的多醣體是增強免疫力及強效抗頑的重要成分。
歐洲醫學專家 Dr. Pere Gascon研究雲芝逾二十年，他指出雲芝當中含有高效激活免疫成分PSP及PSK，可謂抗頑的明星成分；他續指，除頑症患者外，有頑症家族病史的人士更應及早服用雲芝防患未然。
鑑於PSP、PSK兩種成分，若單靠日常生活飲食難以攝取，一般建議有需要人士可經由相關的營養補充品吸收，為此他亦曾就多款雲芝產品進行臨床研究，當中證實「盈活雲芝」有助達到以下功效：
增強免疫細胞，
維持細胞健康
有助紓緩療程期間的副作用
「盈活雲芝」有效增强免疫細胞
維特健靈「 盈活雲芝 」是全港銷量第一*、具GMP品質的雲芝產品，以100%野生雲芝製成，特別以科研萃取活性成分多醣肽（PSP）及多醣體（PSK），其多醣成分比市面上的雲芝產品高達3倍*。根據多方研究證實能強效激活免疫力，達致以下抗頑功效：
保持細胞健康：有效維持身體細胞健康
紓緩療程不適：紓緩化療、電療時產生的副作用，如脫髪、嘔吐、食慾不振等
提升存活率：服用雲芝五年後，其存活率比沒有服用雲芝的病者高近40%
適合關注頑症復發人士：配合療程有助減低復發
維持生活品質：研究證實能提升生活質素
預防頑症：研究發現免疫力與頑症發生有密切關係，保持強健免疫力或有助戰勝頑症
日常保健必備：盈活雲芝 頑症治療專用營養品
• 科研實證提升免疫力，補充營養
• 90%用家滿意^，有助按時完成療程、改善胃口/食慾不振、提升精神/緩解疲倦、緩解噁心不適等
• 含豐富大豆植物蛋白質，無添加激素
• 黑豆奶味，即沖即飲，方便美味
*維特健靈五色靈芝產品系列 (雲芝/舞茸) 全港銷售額冠軍 - 根據IQVIA 2021年11月 – 2022年10月全港整體靈芝零售調查報告); data on file; ^ According to NuanceTree Ltd. 2021 “Forticur” Placement Study).
