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肉桂7大功效與禁忌，4類人小心副作用！與1食物同吃隨時反效果
2025年5月19日
肉桂功效被譽為降血醣神物，但食錯隨時惹禍！本文整合肉桂粉功效、副作用及食用禁忌，教你避開地雷，揭示肉桂不能和什麼一......
解酒方法｜宿醉飲茶更傷肝？中醫教你酒前一招「無痛」防醉
宿醉頭痛飲茶更傷肝？中醫拆解止痛藥副作用及宿醉成因。教你利用「健肝寶」酒前打底，科學提升肝酵素代謝乙醛，從根源預防......
端午節2025 | 邊款粽卡路里最高？食錯順序恐血醣暴升！
2025年5月16日
端午節2025 | 小心掉入粽子高脂高醣的陷阱！哪款粽卡路里最高？吃粽次序與健康有關？本文將一一揭秘，並分享4大實......
胃酸過多吃什麼緩解？中醫推薦6大舒緩食物+急救飲食禁忌
2025年5月15日
胃酸過多吃什麼緩解？中醫拆解 6 種天然護胃食物及 4 大飲食禁忌。從急救舒緩到根源修復胃膜，教你正確養胃方法。 ...
葡萄糖胺軟骨素食錯=白食？專家揭功效、正確吃法及4大副作用
葡萄糖胺軟骨素食錯等於冇食？本文拆解葡萄糖胺功效、潛在副作用與禁忌，教你葡萄糖胺正確吃法，避開常見陷阱，並揭示為何......
胃氣脹解決方法有邊幾種？中醫教你從根本化胃氣、消脹痛
2025年5月13日
胃氣脹解決方法全公開！經常飯後腹脹不適？中醫教你穴位按摩及食療化胃氣。了解胃氣多成因，從根源舒緩胃脹痛，重拾腸胃健康。 ...
男人過40歲四高風險倍增！1分鐘自測心血管及尿酸危機 附預防攻略
四高風險在40歲以上男性倍增！若不及時控制，將嚴重威脅健康。即用1分鐘自測心血管和尿酸危機，配合兩大預防攻略，遠離......
胃氣脹頂住心口點算？中醫拆解治本關鍵，兼教10招即時舒緩！
2025年5月9日
胃氣脹導致胃頂住心口、呼吸不順？本文剖析5大原因，提供腹部按摩、穴位按壓等10大即時化胃氣方法。助你從「脾虛」根本......
尿酸過高有什麼症狀？手指腳趾紅腫痛？1分鐘自我檢測5大警號
懷疑尿酸過高？半夜腳趾公突然劇痛、關節紅腫發熱？本文詳解尿酸過高5大常見症狀及好發位置，教你分辨是一般關節痛還是尿......
丹參功效不止降三高？長期吃安全嗎？一文看懂其益處禁忌
2025年5月8日
丹參功效不止降三高？長期吃安全嗎？一文看懂丹參的全面益處、潛在副作用與食用禁忌，即刻探索丹參的隱藏功效與安心用法！ ...
肚腩有分真假？中央肥胖有定義？(附減肚腩飲食+運動建議)
揭秘肚腩真假及中央肥胖定義！了解脂肪積聚、姿勢不良等肚腩成因，配合專業飲食運動建議，助你有效減走大肚腩，回復自信體態。 ...
「美魔女」何芷姍驚爆更年期危機？全靠一招凍齡術 對抗斷崖式衰老
2025年5月6日
51歲的何芷姍一向被讚凍齡有術，但原來她也曾飽受更年期徵狀困擾，險斷崖式衰老！全靠一秘密武器，從内調理體質，維持身......
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