飲牛奶就肚脹？中西醫力證豆奶好處 揀啱1款補鈣兼強筋骨！

許多人易將飲用牛奶後的不適誤歸因於腸胃敏感，但其根本原因往往是乳糖不耐。這是一種常見的消化問題，因人體缺乏足夠乳糖酶，無法分解牛奶中的乳糖，導致氣體積聚，引發腹脹、腸鳴等徵狀。

徵狀因人而異，有些人僅在大量攝取後出現徵狀，有些人則極為敏感。因此，對於這類人群，選擇無乳糖的替代品至關重要，既能避免不適，又能確保蛋白質和鈣質的攝取。 

對於無法飲用牛奶的人，市場上提供了多種植物奶選擇：

• 豆奶：營養與牛奶最相近，富含優質植物蛋白、膳食纖維及大豆異黃酮
• 燕麥奶：膳食纖維豐富，飽足感強，但蛋白質含量較低
• 杏仁奶：熱量低，但蛋白質同樣偏低，需選擇強化鈣質的產品以彌補營養缺口

從營養角度看，豆奶是乳糖不耐患者的首選。它不僅無乳糖負擔，還以低飽和脂肪、高蛋白質及獨特植物營養素，提供超越牛奶的健康效益，特別適合追求均衡營養的人士。 

豆奶不僅對乳糖不耐患者友善，更憑藉其獨特的營養成分在中西醫角度均展現多重健康優勢：

然而，市售豆奶品質參差不齊。部分產品為追求口感而添加大量糖分，反而構成健康負擔。此外，許多消費者飲用奶類產品是希望補充鈣質，但若豆奶配方中僅有大豆，則無法全面滿足需求。因此，選擇一款低糖、營養均衡且具功能性的豆奶是關鍵。 

對於乳糖不耐或追求不含動物成分產品的人士來說，尋找牛奶以外的全面營養補充品是一大挑戰。維特健靈「活關強肌人參豆奶粉」專為強健筋腱、肌肉同骨骼設計，採用非基因改造大豆，加入珍貴長白山人參、HMB及專利白牛膝，打造溫和不燥的專業配方： 

• 長白山人參：促進氣血運行，有助抗衰老及有助提升免疫力
• 專利白牛膝：強化筋腱，提升關節活動力
• HMB、優質蛋白質與鈣質：HMB、非基因改造大豆提供高品質蛋白，結合鈣質，有助增強肌肉，強健骨骼。
• 葡萄糖胺: 有助軟骨修復，潤滑關節

只需每日早晚各一杯，簡單以一匙粉末沖泡飲用，即可輕鬆攝取全面關斤，適合各年齡層及不同體質人士！