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白朮功效禁忌全解析 健脾消浮腫5大驚人益處
2025年5月6日
白朮是中醫珍貴藥材，具有健脾祛濕、消浮腫的顯著功效。本文全面解析白朮5大益處，並說明服用禁忌與注意事項，讓您安全有......
英國波最後大直路！即睇最新賽程表 教你1招唔使爆肝睇波
英國波季末衝刺，球迷勿錯過！本文揭示熬夜追波、宵夜飲酒如何傷害肝臟，教你平衡球迷熱情與身體健康的秘訣。 ...
石斛點止滋陰？「鐵皮石斛」8大養眼功效、食法禁忌一覽！
2025年4月30日
被譽為「中華仙草之首」！即睇鐵皮石斛8大滋養功效、最詳細食用方法及燉湯食譜。必知服用禁忌，幫你輕鬆提升健康！ ...
鹿茸功效揭秘！怎樣吃最有效？用法禁忌全解析
2025年4月25日
鹿茸功效與服用指南全解析！了解五大功效、營養成分及最佳食用方法。揭秘真假鹿茸辨別技巧與選購關鍵。 ...
母親節送自己最貼心嘅禮物 從內而外散發健康美麗 告別「媽媽最痛」！
2025年4月24日
只有好好照顧自己，才能走得更遠。今年母親節，送一份專屬自己的健康禮物，從內到外守護健康，徹底告別「女人最痛」！ ...
紅景天功效不只防高山！中醫揭4大功效專治疲勞/壓力大 (附禁忌)
2025年4月23日
紅景天功效不只防高山症！更是抗疲勞、減壓神器。中醫拆解紅景天4大功效及副作用，教你什麼時候吃最有效，避開飲用禁忌。 ...
護肝必讀！10大清肝消脂食物 5樣傷肝行為要小心！
護肝必知！揭十大清肝食物與傷肝陷阱，教你簡單護肝方法及習慣，助你輕鬆守護肝臟健康！ ...
山楂降三高助消化，飲錯1步功效全失？中醫推薦5款山楂茶食譜
2025年4月22日
山楂功效與禁忌你知多少？山楂雖有助消食、降三高、護心血管，但並非人人適合。本文解析山楂功效/禁忌/副作用，並分享5......
酸棗仁4大功效及副作用一覽 酸棗仁湯的功效是否被高估？
2025年4月15日
酸棗仁功效以安神助眠聞名，千年來備受推崇。但酸棗仁湯的功效是否有限？孕婦能否服用？本文解析其功效、用量及副作用，助......
GABA是什麼？一文看懂6大功效/副作用/食物來源
2025年4月14日
GABA有助睡眠、放鬆心情？本文詳解GABA的6大功效、副作用、建議攝取量，並提供GABA食物清單及4大選購標準，......
瞓唔著點算？瞓前飲綠茶有冇用？教你4大助眠方法一覺瞓天光
2025年4月11日
瞓唔著點算？快節奏生活同電子產品令人難放鬆，長期難眠極傷身心。點解瞓唔著？睡前喝綠茶有用嗎？即揭3大助眠法，一覺睡......
產後【滲】【急】【鬆】好尷尬？陳琪公開緊肌秘密！2個月重拾緊緻！
2025年4月8日
產後打乞嗤就「滲」？星媽陳琪親證，無需做機，2個月收緊盆底肌的緊肌秘密！即測你有否鬆弛警號！ ...
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