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自由基每天狂轟細胞高達73,000次！細胞求救信號要留心！首席歐洲醫學專家教你抗氧化秘訣
2025年4月7日
香港生活節奏快，壓力沉重、熬夜頻繁，細胞早已不堪重負。自由基是身體機能退化、免疫力減弱的元兇。重拾健康、對抗衰老，......
杜仲功效與副作用大公開！補肝腎強筋骨 杜仲茶有效嗎？
2025年4月4日
杜仲補肝腎強筋骨真有效？一文揭功效副作用，教你食用方法，解杜仲茶真相，等你了解！ ...
當歸5大功效小心補血變「失血」！中醫揭4類人食錯恐血崩
2025年4月3日
當歸功效不止補血。食錯隨時「補血變失血」！中醫詳解5大功效，即睇4類高危人士及禁忌，亂食恐致血崩。 ...
深層睡眠時間幾多先夠？了解睡眠週期 5大關鍵改善睡眠！
2025年4月2日
深層睡眠時間是身體修復的關鍵，有助緩解疲勞、恢復精神。醒後仍疲倦可能是其不足。什麼是深層睡眠？多久才夠？如何提升？......
打工仔優惠合集｜助你做個醒神上班族 為健康叉足電
打工仔上班疲倦、眼乾又怕傷肝？一文揭秘5大優惠組合，助你醒神護眼養肝，提升健康與睡眠，重拾好狀態！ ...
三七粉功效雖好但忌單食？中醫揭5大禁忌與副作用！教正確食法
2025年4月1日
三七粉功效雖多，但食錯可致副作用！本文由中醫權威拆解三七與田七分別、5大功效及食用禁忌，教你分辨單方與複方三七，食......
五味子功效｜亂食恐有副作用！揭5大功效與禁忌 (附建議用量)
2025年3月27日
五味子功效不止安神？亂食恐有副作用！揭5大功效、禁忌與建議用量，食錯隨時傷身！ ...
細胞抗氧化6大好處 從抗衰老到增強免疫力
細胞抗氧化帶來6大好處，從抗衰老到增強免疫力，讓你重拾活力！本文探討細胞氧化原因、抗氧化方法，揭示五色靈芝如何全面......
螢幕藍光點解傷眼？自由基係眼睛氧化兇手！專家教你預防方法
2025年3月26日
長時間暴露於藍光會產生有害自由基，損害視網膜與晶體，加速眼睛氧化，嚴重更會出現眼矇或黑影等問題，因此抗氧化是保護眼......
減肚腩總是減不掉？小心中央肥伴是肝不好！
減肚腩屢戰屢敗？小心中央肥伴藏肝危機！破解中央肥伴迷思，助你護肝輕鬆瘦身！ ...
長壽湯水推介 —— 養生「三紅」湯 配合醫學級 NMN 打造長壽健康體魄！
2025年3月21日
踏入30歲，臉上難免出現初老痕跡，邁向40大關，更遇到機能明顯衰退、記憶力及「轉數」變差等「中年危機」！為保持年輕......
近七成港人冇覺好瞓！壓力難眠成打工仔常態 即學1招好好「躺平」
2025年3月20日
在節奏快的職場中，忙碌的工作和高壓環境零打工仔承受沉重的壓力，壓力難眠成為常態，甚至愈演愈烈，形成惡性循環，但許多......
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