維特健靈健康知識 –

三七是什麽？5大功效與禁忌/副作用中醫教你正確食法！

2025年4月1日

三七，又稱田七，是中醫珍貴藥材，以活血化瘀、護心著稱。但單食三七並非人人適合，誤用恐上火或引發副作用。本文解析三七......

五味子功效有那些？一文詳解副作用/禁忌/怎樣吃/建議用量

2025年3月27日

五味子功效有哪些？單靠它護肝夠嗎？一文揭副作用禁忌，教你怎樣才能真正護肝！ ...

細胞抗氧化6大好處從抗衰老到增強免疫力

2025年3月27日

細胞抗氧化帶來6大好處，從抗衰老到增強免疫力，讓你重拾活力！本文探討細胞氧化原因、抗氧化方法，揭示五色靈芝如何全面......

螢幕藍光點解傷眼？自由基係眼睛氧化兇手！專家教你預防方法

2025年3月26日

長時間暴露於藍光會產生有害自由基，損害視網膜與晶體，加速眼睛氧化，嚴重更會出現眼矇或黑影等問題，因此抗氧化是保護眼......

減肚腩總是減不掉？小心中央肥伴是肝不好！

2025年3月26日

減肚腩屢戰屢敗？小心中央肥伴藏肝危機！破解中央肥伴迷思，助你護肝輕鬆瘦身！ ...

長壽湯水推介 —— 養生「三紅」湯配合醫學級 NMN 打造長壽健康體魄！

2025年3月21日

踏入30歲，臉上難免出現初老痕跡，邁向40大關，更遇到機能明顯衰退、記憶力及「轉數」變差等「中年危機」！為保持年輕......

近七成港人冇覺好瞓！壓力難眠成打工仔常態即學1招好好「躺平」

2025年3月20日

在節奏快的職場中，忙碌的工作和高壓環境零打工仔承受沉重的壓力，壓力難眠成為常態，甚至愈演愈烈，形成惡性循環，但許多......

【為何需要靠「內在調理」才可以有效改善頭髮問題？】

2025年3月19日

在日常生活中，我們常常會忽略頭髮的健康，直到脫髮或白髮問題出現先處理。哪麼究竟為何需要靠「內在調理」才可以有效改善......

飲酒面紅代表肝功能唔好？揭示飲酒壞處推薦5款解酒食物

2025年3月18日

飲酒面紅是肝功能警號？揭示飲酒壞處，推薦5款解酒食物，助你護肝重拾健康！ ...

潮濕天氣來襲！即學3招去濕氣輕鬆應對春季

2025年3月17日

潮濕天氣來襲，濕氣重令人疲倦浮腫！本文教你3招簡單去濕法，助你應對春季濕氣，活力再現！ ...

12種補腦食物推薦助你增強記憶力改善冇記性

2025年3月14日

補腦食物助你提升記憶力！介紹12種天然食材，改善冇記性，適合忙碌生活，增強腦力，減少忘記事情。立即了解！ ...

兒童鼻敏問題不容輕視！或會誘發嚴重健康問題專家分享如何根源處理鼻敏不適

2025年3月13日

兒童鼻敏不容輕視！家長若不正視並及時採取措施，後果可大可小。今次請來兩位專家深入剖析兒童鼻敏風險，並教大家選購蟲草......