【六味地黃丸功效及禁忌】破解補腎迷思！什麼人可以吃？

六味地黃丸是一個歷史悠久的經典配方，由以下中藥組成：

• 三味補藥：熟地黃、山茱萸、山藥
• 三味瀉藥：澤瀉、牡丹皮、茯苓

利用「三補三瀉」原則，一方面滋養肝、脾、腎，另一方面清走因滋補而產生的虛火與濕氣，針對性地改善因「腎陰虛」所引致的乾燥與虛熱不適。 

六味地黃丸的功效，主要集中應對因「腎陰虛」而起的特定問題：

六味地黃丸並非人人皆宜，它只適合「腎陰虛」體質的人士。你可以透過以下特徵作初步判斷：

• 手心腳心發熱，夜晚睡覺時容易出汗
• 時有頭暈，口乾舌燥
• 經常感到腰膝酸軟無力
• 舌質偏紅，舌苔很少或沒有 

服用六味地黃丸前，應認清自身體質是否適合。以下5類人是六味地黃丸的關鍵禁忌人群，切勿自行服用，以免引發副作用。

• 腎陽虛者：六味地黃丸藥性偏涼，易加重腎陽虛症狀，如手腳冰冷、畏寒或精神不振
• 脾胃虛弱、痰濕內盛者：若消化功能較弱或體內濕氣重，服用可能加重腸胃負擔，導致濕氣更難消退
• 濕熱體質者：六味地黃丸的滋補藥性會助長體內的濕熱，惡化不適狀況
• 發熱、喉嚨不適者：當身體正受外感侵襲，應先處理當前不適。服用六味地黃丸可能使外邪滯留體內，延緩康復
• 孕婦：方中的丹皮等藥材有活血作用，可能影響胎兒穩定性 

即使體質適合，也不代表六味地黃丸可以長期吃。它本質是藥品，而非保健品。中醫用藥講求「中病即止」，意思是當症狀改善後，就應該停服或遵從醫囑調整劑量。

那麼，六味地黃丸什麼時候吃效果最好？由於其藥性偏滋膩，為免影響消化，一般建議在飯後約半小時至一小時服用，讓脾胃有足夠時間運作。對於脾胃功能特別虛弱的人士，若長期吃，仍可能引起腹脹、食慾不振等副作用，必須加倍留意。 

六味地黃丸雖是改善「腎陰虛」的良方，但功效過於單一。如果你並非特定體質，又或不在腎陰虛的基礎上，而出現因氣血不足引致的持續疲勞、頭暈耳暈等問題，那麼要真正從根源改善，就需要一個能夠同步處理多重問題的進階方案。 

維特健靈「滋寶奇珍」在調理層次上遠超傳統方劑：

• 配方更全面：六味地黃丸只集中處理單一問題，而「滋寶奇珍」蘊含鹿茸、鹿角膠、杜仲等20種珍貴典藏中藥，專為應對現代人常見的氣血兩虛而設，能全面處理因氣血不足而引致的持續疲倦、腰酸、頭暈耳暈等問題，提供遠比單純滋陰更深層的調理。
• 功效更針對：精準鎖定因腎氣及氣血不足引發的耳健康問題，有效促進氣血循環，為耳朵提供營養，從而改善耳脈失養，針對性地紓緩頭暈耳暈，並有助改善耳力下降。
• 科研實證：超過9成用家認同4星期改善耳健康問題*，更有超過9成用家認同1個月有助改善聽敏度**，更獲耳鼻喉科醫生推薦，為用家提供信心保證。 

*2023年滋寶奇珍問卷調查受訪人數143位。耳健康問題包括耳暈、耳朵不適等。
**根據香港醫護學會47位受訪用家之產品意見調查