維特健靈健康知識 –

尿酸正常值幾多先算高？一文教你解讀mmol！附男女指標對照

2025年11月20日

尿酸正常值報告睇唔明？本文提供權威的尿酸正常值mmol/L男女標準對照表，教您解讀報告，分析尿酸過高原因與症狀，附......

尿酸飲食戒口都無用？必睇13大降尿酸食物表！避開高嘌呤陷阱

2025年10月28日

尿酸飲食全攻略：附完整降尿酸食物表與餐單，詳解高嘌呤食物禁忌，助你輕鬆控制尿酸水平。 ...

男士保健產品點食最有效？3大挑選關鍵跟住買！附2025必買推介

2025年10月24日

男士保健產品食錯等於白費心機！本文教你點揀先有效，提供針對三高、肥肝、尿酸的2025男士保健品推介，助你精明投資健......

老火湯壞處不止高嘌呤，隔夜翻熱超傷身！港人喝錯幾十年？

2025年7月11日

老火湯壞處你知多少？長時間熬煮令嘌呤釋放，易致尿酸急升。湯渣更是嘌呤重災區，過量飲用反而傷身。即了解其風險及健康飲......

父親節實用健康首選 | 3大錦囊為爸爸健康把關擊退尿酸紅腫痛！

2025年6月9日

父親節將至，還在煩惱送什麼禮物？中年男士常因工作忙碌與頻繁應酬受高尿酸困擾，不如送上健康大禮，助爸爸遠離不適！快看......

男人過40歲四高風險倍增！1分鐘自測心血管及尿酸危機附預防攻略

2025年5月13日

四高風險在40歲以上男性倍增！若不及時控制，將嚴重威脅健康。即用1分鐘自測心血管和尿酸危機，配合兩大預防攻略，遠離......

尿酸過高怎麽辦？拆解原因及症狀必讀7大降尿酸食物

2025年5月9日

尿酸過高症狀多由高嘌呤飲食和過量劇烈運動等常見原因引起，影響尿酸排泄，導致尿酸腳痛及腳眼痛。了解3種天然降尿酸食物......

腳趾公痛係尿酸高？1壞習慣係尿酸發作大忌！3招對付腳趾腫痛

2024年12月5日

腳趾公痛勿忽視！腳趾腫痛是尿酸發作的常見症狀，多由飲食習慣及代謝功能等尿酸成因引起，即看5大降尿酸方法，避免尿酸高。 ...

腳趾腫到行唔到？每100名港人有3人尿酸高 3招快速降尿酸

2024年12月3日

每100名港人中有3人面臨尿酸過高的困擾，本文提供3個快速降尿酸的方法，助你重拾健康生活。 ...

降尿酸必讀 7大食物改善尿酸過高症狀多喝水有效降尿酸值？

2024年11月29日

降尿酸對於維持健康至關重要，本文將探討尿酸過高症狀、7大降尿酸值食物及6種有效改善尿酸過高的方法，助你掌握控制尿酸......

尿酸｜大閘蟹點解十月份要吃公？公乸有咩分別？1類人要慎食

2024年10月10日

文章提供了有關大閘蟹飲食的專業建議，幫助愛好者在享受美味的同時，注意健康風險。隨著大閘蟹季節的到來，許多人可能會因......

中年危機竟然是高尿酸飲酒食海鮮食出事半夜關節紅腫痛?!

2024年6月28日

美食當前都要忍口？平日下班後，少不免相約家人朋友一起打邊爐、吃海鮮、喝啤酒。一次聚餐過後，半夜腳趾突然又紅、又熱、......