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口乾、爆瘡、喉嚨痛係上火警號？揭秘8大真正有效降火中草藥
2025年9月25日
捱夜或大餐後口乾、爆痘痘是熱氣？為何飲用涼茶後反而更燥？本文將剖析上火的真正原因，介紹8種天然中草藥，助你清熱潤燥......
補腎湯水大全 | 12款男女對症食譜，滋陰強腎助耳必備！
2025年9月22日
補腎湯水食譜大全，精選12款男士補腎及女人滋陰必備湯水，從根源改善耳暈、全面調理腎氣不足！ ...
米線日日食，肥肝指數隨時超標？元兇竟是「高升糖」！10秒測7大警號
2025年9月12日
以為食得清淡就冇肥肝？原來米線、白飯等高升糖食物更傷肝！即刻對照7大警號，及早了解肝臟求救信號。 ...
照顧者津貼｜2025最新申請資格、金額及方法一篇看懂 (附比較表)
2025年9月10日
政府及關愛基金推出了多項「照顧者津貼」計劃，然而計劃名稱相似，申請資格和程序各異，本文聚焦最核心兩個津貼計劃上，助......
陳皮養生必讀！詳解健脾和胃功效與禁忌，附黃金陳皮水做法
陳皮是養生瑰寶，具多種功效如理氣化痰。本文將由中醫角度，深入探討陳皮的功效與禁忌，並解釋陳皮水的正確做法及潛在副作......
女士40+注意｜脫髮難眠皮膚乾 恐步入「更年期」斷崖式衰老！5大徵狀逐個睇 (附食療)
2025年9月8日
40歲後脫髮難眠、皮膚乾，恐是更年期衰老警號！一文詳解5大徵狀，並附上食療方法助你輕鬆調理身體。 ...
中西藥可以一起吃嗎？心血管科醫生：留意「1個關鍵時距」
2025年9月5日
正在煩惱中西藥能否一起吃？本文教你避開藥物交互作用，並學會實現中西合璧的健康策略。 ...
砂仁功效能改善胃酸過多？拆解正確食法！教你避開副作用和禁忌
2025年9月4日
砂仁功效雖能化濕和胃，但單用改善胃酸或有副作用！即看正確食法與禁忌，了解為何中醫複方才是更全面的養胃選擇。 ...
更年期徵狀不只潮熱！拆解情緒及生理週期等15大失衡警號
懷疑踏入更年期？一文看清生理週期、潮熱盜汗、情緒波動等15大前兆，了解身體失衡根源及應對方法，從容迎接人生新階段。 ...
【麥冬功效禁忌懶人包】潤肺養胃必睇！附焗水煲湯食譜推介
2025年9月3日
想全面了解麥冬功效？本文詳解其潤肺養胃6大好處、3類人禁忌與副作用。附麥冬焗水、花旗參石斛麥冬湯等多款食譜，教你食......
黑升麻功效與副作用｜更年期救星？詳解如何改善及風險！
2025年9月2日
黑升麻能改善更年期潮熱嗎？本文引用權威醫學證據，深入分析其功效、副作用及肝臟風險，助您安全選擇。 ...
月餅卡路里2025｜10款月餅熱量排行榜！一款等於4碗飯？
月餅卡路里到底有多驚人？本文解構各款中秋節月餅的高醣高脂熱量陷阱，提供實用健康食法，讓你在享受美食的同時，度過一個......
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