一碗開胃的米線，是不少港人至愛。享受美食同時，我們可能忽略了高澱粉、高糖份飲食習慣對身體帶來的負擔。很多人以為，只有油膩食物才會引起肥肝問題，但其實「高升糖指數食物」更是值得我們關注，長期攝取更可能加重肝臟的負擔。
拆解致肥元兇！「高升糖」食物如何變「肥肝」？
當我們進食米線、白飯、麵包等高升糖食物後，身體會迅速將澱粉質轉化為糖分。如果身體未及時消耗這些能量，多餘的糖分便可能轉化成脂肪，並有機會積聚在肝臟，長遠而言對肝臟健康構成挑戰。
肝臟求救未必知！10秒快測7大肥肝警號
肝臟是個「沉默」的器官，初期功能欠佳時，身體未必會有明顯感覺，容易令人忽視其健康狀況。但當感受到不適或痛楚時，恐怕肝臟問題已惡化至嚴重程度。若你發現自己出現以下幾種身體狀況，或許是時候多加留意自己的生活習慣及肝臟健康了：
精神不足： 即使睡眠時間充足，日間依然容易感到疲倦。
食慾不振： 對食物提不起勁，尤其對油膩食物感到抗拒。
消化不良： 間中感到腹脹或腸胃不適。
皮膚問題： 膚色可能變得暗啞或出現不明痕癢。
身體變化： 觀察到眼白或皮膚有泛黃跡象。
排便狀況： 偶然出現大便顏色變淺的情況。
口氣問題： 持續有口乾、口苦的感覺。
肝臟專科醫生：肥肝非絕症！找對方法可逆轉
肝臟專科醫生張振榕指要維持肝臟健康，可從調整生活習慣入手。例如改變進食次序為「水、菜、肉、飯、果」，並保持適量運動。
然而，都市人生活節奏急促，要嚴格執行健康作息並不容易。因此，選擇一款信譽良好、配方全面的保健品作輔助，是不少人的選擇。維特健靈「健肝寶」以大學科研實證的「中西合璧」配方，贏得廣泛信賴。它既有助清肝消脂、中和酒毒，達致全方位高效護肝。
真人實證 眾星靠「健肝寶」激減肥肝
「健肝寶」持續得到眾多真實用家支持，回購率極高，同時亦是許多藝人的信心之選！
愛酒歌手小肥：
小肥曾因喜愛飲酒而令肥肝指數爆標，服用「健肝寶」3個月後，他成功由嚴重肥肝指數284減至正常水平192，精神狀態亦得到改善。
夜瞓音樂人KB：
多棲藝人KB（李健宏）亦曾因工作繁忙，作息、飲食不定時而令肝臟過肥。他坦言：「年過40要好好護肝，個肝玩爆咗就無！」「健肝寶」是他信賴的護肝產品，護好肝才能應對忙碌的生活挑戰。
嘴饞演員商天娥：
作為「健肝寶」的忠實用家，娥姐表示未服用前，不但面色欠佳，還常常感到腫脹，最令人擔憂的是驗出嚴重肥肝。幸好服用「健肝寶」後，這些問題都得以改善。她認為「個肝靚返哂」，才能更安心地享受美食人生。
美食KOL小阮：
美食YouTuber小阮因工作需要，經常四處品嚐各色美食、長期晚睡剪輯影片，肝臟健康亦因而響起警號。自從每日服用4粒「健肝寶」，他成功「健住肝繼續食」，肥肝指數不斷下降，證明享受美食與維持肝臟健康是可以並存。
別再讓「遲啲先算」心態，耽誤你對肝臟健康的關注。想要護肝，就要選擇一眾真實用家推薦的維特健靈「健肝寶」，全面保護你的肝臟健康。
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