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年紀大缺乏活力、關節又唔夠力？飲食上可以點補充？中西專家推薦1款人參豆奶提氣活血、有助提升免疫力！
2025年10月14日
年紀大氣血不足，關節又冇力？中西專家推薦一款人參豆奶，助你提氣活血、強筋骨，比起單一補充更全面安心！ ...
去濕水果排行榜｜食錯濕氣更重？中醫拆解10大祛濕水果及禁忌
2025年10月8日
身體濕氣重，想食水果祛濕又怕揀錯？本文拆解10大去濕水果，分析其屬性及功效，並列出濕熱體質應避免的濕氣重水果，助你......
粉紅十月抗頑女性分享 | 捱過化電療重拾健康！撐起免疫作戰！
2025年10月6日
粉紅十月關注女性健康。我們邀請林淑敏、黑妹、Audrey等抗頑勇士，分享從確診到康復的心路歷程，以自身經歷為同路人......
胃寒吃什麽？胃寒症狀特徵全面睇！附6大暖胃食物及湯水推薦
想知胃寒吃什麽？本文詳解胃寒症狀、特徵及成因，整合中醫推薦的暖胃食物、湯水及脾胃虛寒如何調理的方法，助你有效改善胃......
痰濕｜常疲倦、易浮腫？拆解痰濕成因及調理方法
2025年10月2日
經常感到身體沉重、浮腫肥胖？可能是痰濕體質作怪！本文由專家拆解痰濕成因、舌頭特徵等10大警號，並提供飲食、湯水及穴......
食滯解決方法 | 胃脹想嘔點算？即學3大快速消滯貼士+消滯茶食譜
食滯解決方法有哪些？本文整合中西醫專業建議，提供快速消滯飲品、食物及穴位按摩教學，助你解決食滯徵狀如胃脹氣、噁心等......
口乾、爆瘡、喉嚨痛係上火警號？揭秘8大真正有效降火中草藥
2025年9月25日
捱夜或大餐後口乾、爆痘痘是熱氣？為何飲用涼茶後反而更燥？本文將剖析上火的真正原因，介紹8種天然中草藥，助你清熱潤燥......
補腎湯水大全 | 12款男女對症食譜，滋陰強腎助耳必備！
2025年9月22日
補腎湯水食譜大全，精選12款男士補腎及女人滋陰必備湯水，從根源改善耳暈、全面調理腎氣不足！ ...
米線日日食，肥肝指數隨時超標？元兇竟是「高升醣」！10秒測7大警號
2025年9月12日
以為食得清淡就冇肥肝？原來米線、白飯等高升醣食物更傷肝！即刻對照7大警號，及早了解肝臟求救信號。 ...
照顧者津貼｜2025最新申請資格、金額及方法一篇看懂 (附比較表)
2025年9月10日
政府及關愛基金推出了多項「照顧者津貼」計劃，然而計劃名稱相似，申請資格和程序各異，本文聚焦最核心兩個津貼計劃上，助......
陳皮功效只發揮一半？點買最好？9成人忽略1重點！
陳皮是養生瑰寶，具多種功效如理氣化痰。本文將由中醫角度，深入探討陳皮的功效與禁忌，並解釋陳皮水的正確做法及潛在副作......
女士40+注意｜脫髮難眠皮膚乾 恐步入「更年期」斷崖式衰老！5大徵狀逐個睇 (附食療)
2025年9月8日
40歲後脫髮難眠、皮膚乾，恐是更年期衰老警號！一文詳解5大徵狀，並附上食療方法助你輕鬆調理身體。 ...
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