臨近年尾，工作或個人方面上都可能要出席大大小小的聚會，而當中亦少不免會影響平日的飲食規律，食量跟進食時間都可能跟平時截然不同。但胃部的承受力有限，短時間内難以適應欠規律的超負荷工作，不但會加重消化負擔，更容易導致胃酸分泌過多，甚至損傷脆弱的胃膜，為日後胃部問題埋下隱患！想飲食後無後顧之憂？本文先贈你3招簡單實用的護胃Tips，再揭曉一款中西醫共同推薦的養胃秘笈！長遠提升胃部機能，助你無負擔下出席聚會！
放縱出禍！飲食欠規律為何會傷胃？
聚會浪接浪，面對大大小小的聚餐，一有不謹就容易改變飲食習慣。突如其來的轉變會為胃部帶來三重打擊，容易形成「玻璃胃」，威脅胃部健康：
- 胃酸過多：過量進食會強迫胃部超負荷工作，導致胃酸分泌過多，容易湧上喉嚨，導致胸口悶熱和喉嚨不適。
- 消化負擔過重：聚餐多是高油、高脂食物，極難消化。當胃部處理不及，食物就會滯留並產生胃氣，導致胃部持續脹痛，腹部出現「頂住」的感覺。
- 胃膜受損：過量進食加上酒精刺激，會直接損害胃膜，導致胃部變得脆弱敏感，容易因輕微刺激而感到疼痛，長遠更可能導致機能衰退。
3招護胃Tips！助你減輕消化負擔
想避免胃不適，以下3大簡單有效的護胃Tips，讓你避開傷胃危機，減輕消化負擔，以免因胃問題而影響長遠健康！
- 定時定量進食：飲食要有固定的節奏，避免凌晨進食，讓胃部有足夠的排空時間。
- 戒食刺激性食物：聚餐後要讓腸胃充分休息，避開辛辣、油膩食物及酒精，以免過度刺激損害胃膜而引起不適。
- 細嚼慢嚥：每口食物充分咀嚼後再吞下，能直接減輕胃部的消化負擔，同時有助營養吸收。
仍想輕鬆出席聚會？「養胃素」3階段調理，全方位強化胃部機能
護胃方法，控制飲食，固然有效，但面對大大小小的聚餐，單靠護胃方法並不符合現實所需。因此，大部分人仍會選擇進食，心想即使及後「玻璃胃」或胃氣發作，食西藥就能快速緩解飽滯和酸脹感，但藥效一過，胃部沒有從根本調理，酸脹痛只會容易反覆發作，長期依賴更可能影響胃酸調節功能，加重胃部消化負擔，削弱其防禦力，日後稍受刺激都會痛！
所謂「三分治，七分養」，要擺脫反覆胃部不適的惡性循環，關鍵在於「修復」和「強化」。腸胃科醫生及中醫一致推薦維特健靈「養胃素」，採用茯苓、砂仁、麥冬、柴胡等13種天然中草本，同時含中式益生元，以溫和中式養胃智慧，透過3階段強化胃部功能，從根源調理，日後就算飲食欠規律，都能大大減輕不適情況：
|
第一階段 【紓緩—化胃氣】 |
快速疏通氣機，排走積聚胃氣，即時紓緩繃緊不適。 |
|
第二階段 【修復—調和胃酸】 |
調節胃部環境，調和過多胃酸。 |
|
第三階段 【強化—護胃膜】 |
重點修補受損屏障，長效提升防禦力，讓胃部不再輕易受刺激，日後面對大餐也能輕鬆應對。 |
常見問題
維特健靈養胃素的主要成分是什麼？
維特健靈養胃素含有多種天然中草本成分，包括茯苓、枳實、山楂、麥冬、白术、陳皮、柴胡、香櫞、砂仁、乾薑和吳茱萸等。成分在共同作用下，有助於全方位養胃，改善胃酸問題、提升胃部機能及紓緩胃氣脹痛等問題。
如何正確服用維特健靈養胃素？
建議的服用方法為每日1次，每次2粒作為保健使用；若需要加強修復，則可每日2次，每次2粒。
維特健靈養胃素適合哪些人？
維特健靈養胃素適合各種「玻璃胃」問題或胃部敏感的人士，無論你經常感到胃氣脹痛、飽滯不適或有熱底、寒涼體質的人群等等，皆能有效紓緩這些症狀，同時全方位幫助並改善整體消化問題。
