維特健靈健康知識 –

飲食欠規律超傷胃！拆解3大危機！贈你養胃秘笈踢走酸脹痛

2025年11月28日

聚餐多、飲食不規律易傷胃，引發胃酸過多或胃膜受損。想輕鬆出席聚會？本文傳授 3 招實用護胃貼士，並揭曉中西醫推薦的......

胃寒吃什麽？胃寒症狀特徵全面睇！附6大暖胃食物及湯水推薦

2025年10月6日

想知胃寒吃什麽？本文詳解胃寒症狀、特徵及成因，整合中醫推薦的暖胃食物、湯水及脾胃虛寒如何調理的方法，助你有效改善胃......

食滯解決方法 | 胃脹想嘔點算？即學3大快速消滯貼士+消滯茶食譜

2025年10月2日

食滯解決方法有哪些？本文整合中西醫專業建議，提供快速消滯飲品、食物及穴位按摩教學，助你解決食滯徵狀如胃脹氣、噁心等......

陳皮水有什麽功效？飲錯恐有副作用！中醫：謹記4大禁忌

2025年9月10日

陳皮水功效顯著，但飲用前必讀禁忌與副作用！中醫教你正確泡法，發揮陳皮健脾和胃的最大潛力，避免越飲越燥，真正養好腸胃。 ...

砂仁功效能改善胃酸過多？拆解正確食法！教你避開副作用和禁忌

2025年9月4日

砂仁功效雖能化濕和胃，但單用改善胃酸或有副作用！即看正確食法與禁忌，了解為何中醫複方才是更全面的養胃選擇。 ...

麥冬功效與禁忌：潤肺養胃6大好處，3類人慎防副作用 (附食譜)

2025年9月3日

麥冬功效是什麼？一文看清養胃潤肺6大好處與禁忌副作用。附麥冬水、煲湯食譜及挑選貼士，助你食得安心又有效。 ...

益生元是什麼？中西醫推薦其4大功效，助你精準養胃護腸

2025年8月18日

益生元功效不止是改善腸道健康！本文由中西醫角度，全面拆解益生元的4大功效、副作用及食物來源，並推薦高效的保健選擇，......

胃酸脹痛斷唔到尾？揭1常見護胃謬誤附中西醫3招養胃大法擺脫玻璃胃

2025年7月31日

經常胃酸脹痛，依賴西藥卻無法斷尾？可能已陷入護胃謬誤！本文由中西醫揭示玻璃胃成因，並提供3招治本大法，助你從根本調......

香砂六君丸及六君子湯功效解析：禁忌多、養胃不全面適得其反？

2025年7月17日

香砂六君丸及六君子湯調理脾胃氣虛，改善消化問題，但非人人適用。本文詳解其功效、副作用與禁忌，並分享更全面的養胃方法......

香港每4人就有1個玻璃胃！兩大生活習慣成元兇附玻璃胃自測表

2025年6月19日

香港玻璃胃問題極普遍！想知自己是否高危一族？即用1分鐘完成專家設計的自測，了解胃部不適成因，掌握養胃方案。 ...

胃酸過多怎麼緩解？一文拆解症狀、成因與飲食禁忌

2025年5月15日

胃酸過多吃什麼能緩解？本文為您拆解胃酸過多症狀與成因，提供飲食禁忌與舒緩方法，助您找到根本的調理方案。 ...

胃氣脹解決方法有邊幾種？中醫教你從根本化胃氣、消脹痛

2025年5月13日

胃氣脹解決方法全公開！經常飯後腹脹不適？中醫教你穴位按摩及食療化胃氣。了解胃氣多成因，從根源舒緩胃脹痛，重拾腸胃健康。 ...