維特健靈健康知識

難眠
白芍功效不只養血！亂補恐心煩、面色更差？拆解3大禁忌

白芍功效不只養血！亂補恐心煩、面色更差？拆解3大禁忌

白芍是女性恩物，但補錯反傷身！一文看清白芍的養陰柔肝功效、3大禁忌及配搭甘草、當歸的智慧，助你避開誤區，真正養出好......
更年期保健食品推薦｜食錯或令症狀加劇？拆解3大揀選原則

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面對潮熱、難眠、煩躁？市面更年期保健食品眾多，本文教你從成分根源分析，找出真正能助你更年一身輕的選擇。 ...
【變更危肌】吃出凍齡好膚質 去黃、保濕、淡紋 不用再靠化妝品！

【更年危肌】吃出凍齡好膚質 去黃、保濕、淡紋 不用再靠化妝品！

社會上不少40歲以上的女性需要工作和兼顧家庭，身心感到吃力之餘，臉上亦會更易出現疲態！加上即將踏入更年期，肌膚容易......
【秋天更年期調理】 中醫推介4款食材滋陰潤燥 改善更年期燥熱、失眠

【秋天更年期調理】中醫推介4款食材滋陰潤燥 改善更年期潮熱、盜汗

踏入秋季，天氣轉冷卻仍然會突然感到燥熱、晚上又睡得差？身體可能在提醒你已開始踏入更年期。如果想改善更年期不適，調理......
【切勿忽視更年期】中醫推介４大天然中藥 改善更年期症狀 - Vita Green

【切勿忽視更年期】中醫推介４大天然中藥 改善更年期症狀

中醫認為更年期女士因為腎陰虧虛，女性體內機能系統失衡，導致出現潮熱、盜汗、忟憎等症狀。因此，中醫治療更年期著重於「......
別讓更年期毀了你的工作和家庭 中醫教你解決妙招 輕鬆度過更年期！

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現代女性工作家庭兩頭顧，身體容易吃不消。有港媽分享42歲後便開始出現更年期徵狀，對工作及家庭都造成負面影響。到底「......
【40歲+心聲】更年期煩躁易怒 工作家庭難兼顧？ 中醫2款食療改善潮熱、忟憎！

【40歲+心聲】更年期煩躁易怒 工作家庭難兼顧？ 中醫2款食療改善潮熱、忟憎！

對現代女性而言，最大的挑戰莫過於平衡事業和家庭，不少女士為兼顧兩者而感到吃力。當40歲以上的女士踏入更年期後，隨著......
當40+女性踏入更年期又遇上炎夏！ 嚴重「潮熱」爆汗又躁點算?! 2招對抗更年期「潮熱」不適！ - Vita Green

當40+女性踏入更年期又遇上炎夏！ 嚴重「潮熱」爆汗又躁點算?! 2招對抗更年期「潮熱」不適！

炎夏熱浪來襲，叫人心煩氣躁！特別對於正經歷潮熱、盜汗、失眠煩躁等更年期不適的女士，更是異常煎熬！更年期遇上炎夏，女......
女人40+歲就開始潮熱、忟憎又失眠? 兩道滋補食療助你紓緩更年期不適 - Vita Green

女人40+歲就開始潮熱、忟憎又失眠? 兩道滋補食療助你紓緩更年期不適

女性踏入40歲後，因荷爾蒙分泌影響，不少人會開始產生熱潮熱、盜汗、忟憎、失眠及心情低落等更年期徵狀。即睇兩款滋補食......
【盜汗原因】睡覺出汗是更年期？詳解4大成因與改善方法 - Vita Green

【盜汗原因】睡覺出汗是更年期？詳解4大成因與改善方法

經常半夜盜汗、睡覺出汗影響睡眠？本文詳解盜汗的4大常見原因，並針對更年期盜汗提供有效的改善方法與調理建議，助您告別......
50歲張慧儀 無懼更年期 爆保養秘密 1招踢走潮熱盜汗、忟憎

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凍齡美魔女張慧儀踏入五字頭依然風韻猶存，昔日的性感女神到了今天依然保持窈窕身形及緊緻年輕肌膚，狀態比當年更加優勝！......