別讓變更期毀了你的工作和家庭 中醫教你妙招輕鬆度過變更期!

變更期不適

現代女性身兼多職,工作家庭兩頭顧,身體容易吃不消。曾有港媽分享42歲後便開始出現變更期症狀,對工作及家庭都造成負面影響。到底「更年輕」好唔好?「更年輕」如何幫助女士渡過變更期難關?立即了解真實用家的分享。


「返工成日發熱、標晒汗,集中唔到精神做嘢,老闆對我好不滿,有次仲捉咗我入房話再咁落去就會炒咗我,搞到我好大壓力!同埋變到好躁底,同屋企人多咗好多摩擦,有次鬧到個囡係到喊,老公見到就鬧我唔好一變更期就搵佢哋黎發洩,話我完全係個唔合格嘅媽咪。好好哋一頭家搞成咁,真係好唔開心,無論家庭同工作我都唔想失去!」


變更期不適


中醫推介4大天然中藥 改善變更期症狀

變更期症狀帶來生理及心理轉變,令女性在工作、家庭、生活上都大受影響。想安然地度過變更期,可以選擇服用中藥調理。中醫認為變更期女士因為腎陰虧虛,女性體內機能系統失衡,導致出現潮熱、盜汗、忟憎等症狀。因此,中醫治療變更期著重於「滋陰補腎」。吳海寧註冊中醫師便推介以下4大天然中藥,有效滋陰補腎,紓緩變更期潮熱、易忟憎、失眠等不適。 



【滋陰補腎】推薦變更期必備恩物 天然無激素!

維特健靈「更年輕」乃根據中國古方,集合4大天然中藥成分熟地黃、山茱萸、茯苓和牡丹皮, 以先進科技提煉而成,專為針對變更不適而設。純天然中藥不含激素、無西藥副作用,能夠迅速、安全地調理變更期女士體質,滋陰補腎,幫助擊退面紅潮熱、心煩易怒、失眠等變更不適。只需要早晚2粒「更年輕」,助你輕鬆度過中年變更期!


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9成用家親證 改善變更期不適

臨床証實,90%用家服用「更年輕」1個月後,能改善潮熱、煩躁、肌肉酸痛等變更期症狀*,長服更能改善頭髮及皮膚健康。


真實用家分享更年輕好唔好

真實用家Sammi:「囡囡有次話我呢排成日發脾氣先發現自己踏入變更期,好彩食咗『更年輕』之後,潮熱、失眠情況有所改善。最開心係脾氣好咗,而家同囡囡相處融洽好多!」


真實用家分享更年輕有用嗎

真實用家Wing:「食咗3星期已經開始見效,少咗半夜熱醒、成身出汗,睡眠質素好咗,第二日返工都精神啲、集中啲!」



常見問題:
問:中醫推薦什麼中藥能改善變更期症狀?
答:註冊中醫師吳海寧便推薦熟地黃、山茱萸、茯苓和牡丹皮,有效滋陰補腎,紓緩變更期潮熱、易忟憎、失眠等不適。


問:還有什麼方法可以紓緩變更期症狀?
答:多位真實用家推薦服用維特健靈「更年輕」,集合4大天然中藥成分,專為針對變更期不適而設,能夠迅速、安全地調理變更期女士體質,滋陰補腎,擊退變更期不適。


*2021年「更年輕」問卷調查受訪人數217位


維特健靈健康知識

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強免疫 盈活雲芝 紓緩化療不適 紓緩電療不適

【照顧者手冊】頑症病人全方位照顧指南 衣食住行 給頑症患者的照顧建議

Eshop.vitagreen.com Staff

得知家人不幸罹患頑症時,恐懼、擔憂、悲傷、憤怒、沮喪等多種情緒,霎時間湧上心頭……但要記住作為照顧者的你,並非孤立無援!頑症患者能回家靜養,固然開心,不過照顧者或會擔心無法處理突發情況。其實只要掌握照護知識,患者都能獲周全的家居照護! 以下與你分享,如何照顧頑症患者的衣食住行! 衣物篇——時尚穿搭技巧 輕鬆穿出舒適感 以舒適便利風為核心,衣物的厚薄要跟隨季節和室内外溫度調節,維持舒適的體溫感受。另外,衣物的款式和面料,建議是輕便、柔軟、容易穿脫,方便患者來往醫院覆診和避免摩擦到經化療後脆弱敏感的肌膚。 飲食篇——有營食譜餐單 强壯體魄抗頑迎新生 營養飲食能助患者有力量去面對一系列的治療。因此,患者的膳食結構建議要有高蛋白食物,例如雞肉、魚肉、低脂乳製品、豆類和豆製品,富含維他命和礦物質的蔬菜和水果,以及含豐富穀類纖維的糙米、燕麥。特別要注意食物的衛生安全,盡量避免外食和外賣。另外,每日可服用保健品鞏固體質,因患者經歷治療,抵抗力比一般人低,應持續以「盈活雲芝」增強免疫力,了解更多:https://bit.ly/3XmOcMg 居住篇——無障礙家居設施逐個睇 家居環境的設置,安全是首要考慮,盡可能避免患者有跌倒受傷的風險。建議安裝無障礙輔助設施,例如安裝扶手、坐便椅、升降床、呼叫鈴等,有效提升患者生活的便利和安全感。 出行篇——暢遊無憂「出行百寳袋」  不論是外出還是醫院覆診,建議事前規劃預約登記所有行程。例如宜提前諮詢醫生的建議來安排適當活動量的行程。回醫院覆診時,也應預前準備一份問題清單,以協助患者能充分表達疑慮並得到醫生解答。 最後,為緊急情況做準備,隨身携帶患者的醫療文件、所需藥物和急救用品,以及緊急聯絡人訊息,以備不時之需。 最新的頑症資訊平台——【盈活癌友手記】 專為關注頑症及相關健康資訊的朋友而設的醫療及生活資訊平台—— 【盈活癌友手記】,現已推出!希望能為正在作戰的同路人打氣,增强心中信念:仍然活著,只要相信,就有新生。 立即 Like及Follow追蹤【盈活癌友手記】 https://bit.ly/3yT9I1Q 立即選購 立即選購

氣管及鼻敏不適 知音蟲草 食療

《小朋友食療》蟲草龍脷葉蘋果雪梨湯 | 幫助學童對抗鼻敏不適

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暑假稍縱即逝,又到重返校園的日子。豐富的課外活動,玩得固然開心,不過頻繁來回室内外、忽冷忽熱,容易刺激到小朋友的肺鼻和氣管。打噴嚏、流鼻水、鼻塞等嚴重阻礙孩子的學習。以下維特健靈「知音蟲草」爲家長們提供理氣健肺的食療湯水養生食譜,幫小朋友紓緩氣管及鼻敏不適症狀,從容迎接新學年的任務和挑戰!  目錄 1. 【蟲草龍脷葉蘋果雪梨湯】養生湯水食譜 2. 天然中藥輔助 增强紓緩鼻敏及氣管不適功效 【蟲草龍脷葉蘋果雪梨湯】養生湯水食譜 【蟲草龍脷葉蘋果雪梨湯】養生湯水食譜材料(四人份): 龍脷葉兩塊、蘋果一個、雪梨一個、陳皮兩片、桔餅半塊、茶包一個、水兩升半、知音蟲草一至兩粒 【蟲草龍脷葉蘋果雪梨湯】養生湯水食譜做法: 1. 將蘋果和雪梨切成塊狀 2. 將蘋果、雪梨、桔餅、龍脷葉和陳皮放在水中用大火滾一個半小時 3. 加入茶包轉小火煲十分鐘 4. 扭開丸劑膠囊,加入「知音蟲草」 5. 攪拌均匀即可飲用 【蟲草龍脷葉蘋果雪梨湯】養生湯水食譜功效: 養生食譜中的龍脷葉能潤肺止痰且化咳,有助舒緩肺燥咳嗽、喉嚨疼痛、失音;而桔餅具有潤肺生津、化痰止咳的作用;蘋果能健脾胃和益肺潤腸;雪梨則是有潤燥生津、滋陰潤燥之功效;再配合陳皮服用,更增進燥濕化痰、宣肺止咳等效用。  天然中藥輔助 增強紓緩鼻敏及氣管不適功效...