【切勿忽視更年期】中醫推介４大天然中藥 改善更年期症狀

不少人選擇食蟲草來改善鼻敏、氣敏徵狀，但市面上蟲草產品五花八門，該如何挑選？你食緊嘅可能唔係真蟲草 ? 最怕買到蟲草成分被溝淡的產品，既浪費金錢，又錯過調理的最佳時機！本文請來中醫師為你詳細解析，教你3個簡單實用的選購準則，輕鬆辨別「真」蟲草，高效提升肺鼻防禦力！  目錄 鼻敏、氣敏源於肺腎不足，蟲草如何標本兼治？ 中醫師詳解：揀選「真」蟲草產品的三大準則 準則一：選擇獲《中國藥典》收載的「真」蟲草成份 準則二：避開假蟲草成份 準則三：確保產品含「真」蟲草五大核心成分 維特健靈「知音蟲草」 - 「真」蟲草產品之選 鼻敏、氣敏源於肺腎不足，蟲草如何標本兼治？ 經常受打噴嚏、鼻塞、久咳不癒等問題困擾？中醫師司徒茗茵表示，其根本原因在於體內「肺、腎」功能不足。根據中醫理論，「肺」是抵禦外來刺激物的第一道防線；而「腎」則為人體元氣之根。一旦肺腎兩虛，身體的防禦力便會下降，稍遇刺激就容易誘發不適反應。要有效改善，必須標本兼治。蟲草性味平和，同時歸於肺、腎二經，既能補益肺腎以治本，又能鞏固體質以治標，適合不同體質的人士。  中醫師詳解：揀選「真」蟲草產品的三大準則 市面上的蟲草產品琳瑯滿目，但並非所有都名副其實。要確保產品能發揮真正功效，司徒茗茵醫師提醒，挑選時應謹記以下三大關鍵準則：  準則一：選擇獲《中國藥典》收載的「真」蟲草成份 所謂「真」蟲草*成份, 是根據《中國藥典》及 國家藥品標準中收載，由冬蟲夏草中分離的五種菌種，包括: ： 蝙蝠蛾擬青黴 (CS-4)、 蟲草頭孢 粉紅膠黴...

當身體步入新階段，不少成熟女性都希望能為自己「好好滋補」，調理好氣息。聽到「白芍」是養血柔肝的女性恩物，便以為多用無妨，期望能養出紅潤面色。但你是否發現，有時愈是進補，愈覺得身體不對勁？不但面色未見改善，反而感到胃脹不適，甚至有莫名的煩躁感。 目錄 為何愈補愈燥？白芍用對是寶 用錯反傷身 白芍功效不只養血 更懂成熟女性的需要 補錯反傷身？必讀白芍3大禁忌 白芍配搭大有學問 單用不如巧配 白芍配當歸 養血和血的經典組合 白芍配甘草 酸甘化陰的智慧 為何白芍當「配角」遠勝「主角」？ 常見問題 為何愈補愈燥？白芍用對是寶 用錯反傷身 這種「愈補愈燥」的困境，往往源於不了解白芍的真正特性。它從來都不是一味能隨意使用的「單方補品」。用對了，是養陰聖品；用錯了，尤其對於體質虛寒的人士，則可能加重身體負擔。想真正發揮其功效，必須先了解它的禁忌，並掌握其配搭的智慧。 白芍功效不只養血 更懂成熟女性的需要 在中醫理論中，白芍的核心價值在於其「養血柔肝、斂陰止汗」的特性。對於正在經歷身體轉變的成熟女性而言，這兩點尤其重要。 養血調補：血液是濡養全身的根本。白芍能幫助補充及收斂血液，對於改善因血虛而引起的面色萎黃、頭暈目眩等問題有良好基礎。 柔肝緩急：肝主疏泄，負責調節情緒與身體氣機。步入更年期的女性，常因「肝陰不足」而導致情緒急躁、心煩易怒。白芍能滋養肝陰，如為繃緊的琴弦注入滋潤，使其回復柔和，從而幫助平穩情緒。 斂陰止汗：更年期常見的潮熱、夜間盜汗，正是體內陰液不足、「虛火」外浮的表現。白芍能幫助收斂流失的陰液，減少不正常出汗，改善睡眠質素。 補錯反傷身？必讀白芍3大禁忌...