維特健靈健康知識

聖誕大餐熱量驚人小心食出禍！營養學家推薦護心血管保健品

2024年11月29日

營養學家推薦5種中草本保健品，幫助清除血管垃圾，預防心血管疾病。三七、丹參、山楂，三大護心中草本，維特健靈脈通三七......

袪濕｜秋天是袪濕黃金期濕氣纏身冬天恐生百病

2024年10月18日

在秋季，許多人忽視了體內濕氣的積聚，這可能導致健康問題。本文探討了「袪濕」的重要性，並介紹了如何利用日本和田保健貼......

秋天養生｜天氣轉涼易耳暈亂進補恐傷身三大正確養生進補法！

2024年10月14日

隨著秋季的到來，氣溫變涼，人體代謝減緩，正確的養生進補變得尤為重要。本文介紹了三大秋季養生方法，包括均衡飲食、適度......

尿酸｜大閘蟹點解十月份要吃公？公乸有咩分別？1類人要慎食

2024年10月10日

文章提供了有關大閘蟹飲食的專業建議，幫助愛好者在享受美味的同時，注意健康風險。隨著大閘蟹季節的到來，許多人可能會因......

中秋陷阱一個月餅=n匙油？易肥事小，傷肝事大！

2024年9月6日

隨著中秋佳節臨近，家家戶戶都在期待與親朋好友共度這團圓時刻，享受美味的中秋晚餐和傳統月餅。然而，在這快樂的氛圍中，......

【秋天更年期調理】中醫推介4款食材滋陰潤燥改善更年期潮熱、盜汗

2024年9月2日

踏入秋季，天氣轉冷卻仍然會突然感到燥熱、晚上又睡得差？身體可能在提醒你已開始踏入更年期。如果想改善更年期不適，調理......

【春困養生錦囊】春天特別容易眼瞓易攰？ 3招立即擊走春困

2024年7月22日

「春天」一個萬物復甦，而且充滿生機的季節，但好多人反而做什麽都提不起勁，每日都昏昏欲睡，好多人以爲自己只是睡眠不足......

冬日尿酸飲食陷阱解析！尿酸成因、飲食攻略｜維特健靈

2023年1月12日

冬日尿酸發作高峰！從啤酒、打邊爐到聖誕盛宴，飲食影響尿酸風險。了解尿酸成因、飲食陷阱及中西草本推介，深入探討尿酸謬......