中秋陷阱 一個月餅=n匙油? 易肥事小,傷肝事大!
1. 3大中秋飲食陷阱
在這個歡樂的節日裡,我們不僅要享受美食,更應該對自己的健康負責。
中秋飲食陷阱 : 月餅
月餅作為中秋的代表美食,雖美味可口,但其含有大量的糖分和脂肪。
據研究顯示,攝取大量月餅不僅會引致體重增加,還會對肝臟造成負擔,最終可能導致肥肝的形成。肥肝不僅影響肝臟的正常運作,還可能引發不可逆轉的健康問題。
中秋飲食陷阱 : 啤酒
中秋飲食陷阱 : 到會
此外,中秋節聚會中,許多人選擇叫外賣到會,常常會有香腸、炸雞等加工食品和油炸食品出現。這些美味的選擇雖然令人垂涎,但卻可能對肝臟健康造成不良影響。
加工食品如香腸和肉乾,通常含有大量的添加劑和防腐劑,這些物質會增加肝臟的解毒壓力,從而大大影響肝臟健康。此外,油炸食品如炸春卷和炸雞,由於其高油脂和高熱量的特性,也會對肝臟造成負擔。
2. 港人飲食易中招 調查指每4港人有1個有肥肝
根據本港大學調查指出,全港約有四分之一的市民存在肥肝問題,這一數字令人震驚。許多人在不知情的情況下,肝臟已經超出負荷。
因此在中秋佳節,選擇健康的飲食方式和找對方法護肝至關重要。中秋大餐幾乎是無法避免的,故提前採取預防措施尤為關鍵,我們必須更加重視飲食的選擇,並可考慮服食有效的保健品來保護好我們的肝臟。
維特健靈健肝寶便是一個理想的選擇,產品透過中西科研團隊研製而成,能有效清肝消脂,幫助肝臟解毒、促進代謝,達致高效護肝。
3. 護肝貼士 — 護肝應該吃什麼?
健肝寶的成分包括珍貴的天然中草本,如丹參和五味子,成分能消脂排毒、高效護肝,減少因過量飲食而導致的肝臟負擔。此外,健肝寶還含有Vital PL™肝臟磷脂和天然維他命E,這些成分能進一步保護肝臟。
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