維特健靈健康知識 –

老友記秋日行山必睇！即授超實用強筋貼士，附3大「關節友善」靚景路線

2025年11月26日

秋高氣爽，老友記想行山又怕膝痛？本文即授4大實用貼士，教你正確姿勢及內服從根源強筋。附3條低難度「關節友善」路線，......

驚揭營養奶粉健康陷阱，營養師教你３步曲選擇安全又有效的關節奶粉

2025年11月7日

關節奶粉飲錯更傷身！本文揭開市售產品的3大健康陷阱，並由專家教你3步選購指南，助你精明選擇，真正補充筋、肌、骨所需。 ...

年紀大缺乏活力、關節又唔夠力？飲食上可以點補充？中西專家推薦1款人參豆奶提氣活血、有助提升免疫力！

2025年10月14日

年紀大氣血不足，關節又冇力？中西專家推薦一款人參豆奶，助你提氣活血、強筋骨，比起單一補充更全面安心！ ...

白牛膝是什麽？強筋止痛功效驚人！3類人忌服小心副作用

2025年7月7日

白牛膝具強筋止痛功效，改善筋腱及關節痛楚顯著，需配合特定成分發揮最佳效果。本文揭密其5大功效及潛在副作用，提醒3類......

肌少問題如何改善？5大肌肉流失警號解構增肌關鍵

2025年7月2日

肌少問題如何改善？肌肉流失要補充什麽才有效延緩退化？了解肌肉流失原因，徵兆，助你找到最適合的營養補充方案。 ...

飲牛奶就肚脹？中西醫力證豆奶好處揀啱1款補鈣兼強筋骨！

2025年6月19日

牛奶被譽為「營養聖品」，但對乳糖不耐的亞洲人易引起脹氣、腹痛。想轉喝植物奶又怕營養不足？中西醫推崇豆奶，溫和補鈣、......

關節痛原因全攻略！吃什麽可以舒緩？4大必備保健營養素推薦

2025年6月1日

關節痛十分常見，更會隨年齡增長加劇，影響日常生活；了解原因、舒緩及預防方法，掌握四大護關營養，助你重拾靈活步伐！ ...

葡萄糖胺軟骨素食錯=白食？專家揭功效、正確吃法及4大副作用

2025年5月15日

葡萄糖胺軟骨素食錯等於冇食？本文拆解葡萄糖胺功效、潛在副作用與禁忌，教你葡萄糖胺正確吃法，避開常見陷阱，並揭示為何......

登記即享限時免費AI關節評估服務！15分鐘了解關節健康

2025年1月24日

維特健靈專門店推出限時免費AI關節健康測試。參加者按指示完成動作，AI會即時提供評分，給予健康貼士、家居伸展運動等......

筋膜緊繃會關節痛？3招簡易拉筋即舒緩！配合1成分是強筋關鍵

2024年12月23日

關節痛是由於筋缺乏彈性所致，導致關節活動受限，增加了肩背痛和五十膊的風險，可以靠簡單拉筋舒緩肩背痛，再配合含白牛膝......