無故想哭、夜裡輾轉反側思緒不斷、心慌慌總覺得有事要發生？明明沒有特別事情，心頭卻鬱結難解、揮之不去？電話鈴聲一響就心驚、家人一句說話便眼泛淚光、搭車遇上人多就心跳加速。
你試過多少種方法都趕不走這種低落感？喝酒、吃甜品、煲劇、瘋狂購物……最後錢包空空，心情依然一片灰暗。最近Threads上瘋傳一個紓緩情緒的新方法，不需要任何激烈手段，只要食一種「東西」就可以，網民試過之後紛紛留言大讚，究竟是甚麼一回事？
Threads熱爆新方法 網民試過都讚好
事緣幾位網民近日在社交平台分享個人舒緩情緒心得，其中一位更表示以往長期處於繃緊狀態，長期在看精神科醫生，食完心情沒有那麼低落，更多人感覺日間上班更是疲憊不堪、精神散渙。直到接觸到一款放鬆心情supplement，可 “boost up心情”，不足兩星期已經感受到明顯變化。
帖文一出，留言區即時湧現大量查詢，不少人私訊詢問產品名稱及購買渠道，話題迅速發酵，成為城中熱話。
一位網友留言：「我食這個，食完感覺沒那麼容易哭，放鬆一點、開心一點 」另一位從事網民則寫道：「好像沒那麼容易心慌，感覺輕鬆一點，副作用的話暫時還沒有 、你可以查這個。」
事實上，「食supplement紓緩情緒」這股風潮近年在歐美、日韓已經相當流行。有業界人士指出，2026年Wellness市場最熱門的關鍵字正是「Mood Support Supplement」，專家預計情緒營養補充品將會成為新一代都市人的必備恩物。
寧心舒壓專方神奇之處：改良自千年古方甘麥大棗湯
講到這款引爆討論的「Mood Support Supplement」新星，就不得不提維特健靈 寧心舒壓專方。它最特別之處，在於成功將中西醫智慧融合為一——配方改良自擁有過千年歷史的中醫經典名方「甘麥大棗湯」。
甘麥大棗湯最早記載於東漢張仲景的《金匱要略》，由小麥、大棗等藥材組成，自古以來就是舒緩情緒、安神定志的經典方劑。古代婦女心緒不寧、情緒波動，大夫都會處方這條方幫助調理身心。
不過古方始終是古方，現代人面對的壓力來源及營養狀況與古人大不相同。長期加班、飲食失衡、咖啡因過量攝取，令都市人普遍缺乏關鍵情緒營養。因此寧心舒壓專方在保留甘麥大棗湯精髓的同時，特別加入現代研究證實有助舒緩情緒的成分，例如鋅及甘氨酸。鋅是調節神經傳導物質的重要物質，缺乏時容易引致情緒低落；甘氨酸則有助放鬆神經系統、改善睡眠質素，精準針對都市人長期情緒營養不足的核心問題。
寧心舒壓專方介紹：中西醫一致推薦
寧心舒壓專方推出以來，不單止網民追捧，就連中西醫都一致認同其配方理念。從中醫角度而言，它承襲古方精神，達到疏肝解鬱、養心安神的效果；從西醫角度來看，它補充了現代人最欠缺的營養素，具有科學實證支持。
服用寧心舒壓專方可以幫助你：
時刻Boost Up好心情，由內而外散發正能量
減少憂慮雜念，不再鑽牛角尖
平復莫名愁緒，不易心情低落
減少緊張情緒，避免無故心跳加速、手心冒汗
無西藥副作用，不會產生依賴性，可以長期安心服用
在2026年這個資訊爆炸的年代，懂得選擇合適的工具幫助自己安頓情緒，才是聰明人的生活態度。與其日日困在憂、愁、驚的情緒漩渦之中，不如由補充情緒營養開始，給自己一個真正舒心的機會。難怪網民都說：「原來想重拾好心情可以這麼簡單！」
以上內容僅供參考，如有任何健康疑問，建議諮詢專業醫護人員意見。
