維特健靈健康知識 –

女士40+注意｜脫髮難眠皮膚乾恐步入「更年期」斷崖式衰老！5大徵狀逐個睇 (附食療)

2025年9月8日

40歲後脫髮難眠、皮膚乾，恐是更年期衰老警號！一文詳解5大徵狀，並附上食療方法助你輕鬆調理身體。 ...

更年期徵狀不只潮熱！拆解情緒及生理週期等15大失衡警號

2025年9月4日

懷疑踏入更年期？一文看清生理週期、潮熱盜汗、情緒波動等15大前兆，了解身體失衡根源及應對方法，從容迎接人生新階段。 ...

白芍功效不只養血！亂補恐心煩、面色更差？拆解3大禁忌

2025年8月22日

白芍是女性恩物，但補錯反傷身！一文看清白芍的養陰柔肝功效、3大禁忌及配搭甘草、當歸的智慧，助你避開誤區，真正養出好......

更年期保健食品推薦｜食錯或令症狀加劇？拆解3大揀選原則

2025年7月25日

面對潮熱、難眠、煩躁？市面更年期保健食品眾多，本文教你從成分根源分析，找出真正能助你更年一身輕的選擇。 ...

舒緩更年期不適！獨家揭秘7大中西成分係保養關鍵？！

2025年6月30日

更年期可長達10年，忽視調理更會加速内外斷崖式衰老！本文介紹7大經實證有效的中西成分，助你從根源改善，抓住保養關鍵！ ...

「美魔女」何芷姍驚爆更年期危機？全靠一招凍齡術對抗斷崖式衰老

2025年5月6日

51歲的何芷姍一向被讚凍齡有術，但原來她也曾飽受更年期徵狀困擾，險斷崖式衰老！全靠一秘密武器，從内調理體質，維持身......

母親節送自己最貼心嘅禮物從內而外散發健康美麗告別「媽媽最痛」！

2025年4月24日

只有好好照顧自己，才能走得更遠。今年母親節，送一份專屬自己的健康禮物，從內到外守護健康，徹底告別「女人最痛」！ ...

更年期係女人天敵？錯過XX歲黃金保養期恐「斷崖式衰老」！

2024年12月13日

更年期是女性身體機能和外貌快速老化的關鍵階段，特別是45歲後變化明顯，若不及時保養，身心將斷崖式衰老，因此需及早調理。 ...

【一到更年期】身體內外斷崖式衰老？中醫：及時調理最重要

2024年10月25日

更年期唔舒服？皮膚鬆弛、情緒波動好困擾？【更年期關懷日】提醒您關注更年期健康！呢篇文章會同大家探討更年期「斷崖式衰......

【更年危肌】吃出凍齡好膚質去黃、保濕、淡紋不用再靠化妝品！

2024年9月11日

社會上不少40歲以上的女性需要工作和兼顧家庭，身心感到吃力之餘，臉上亦會更易出現疲態！加上即將踏入更年期，肌膚容易......

【切勿忽視更年期】中醫推介４大天然中藥改善更年期症狀

2024年8月16日

中醫認為更年期女士因為腎陰虧虛，女性體內機能系統失衡，導致出現潮熱、盜汗、忟憎等症狀。因此，中醫治療更年期著重於「......

別讓更年期毀了你的工作和家庭中醫教你妙招輕鬆度過更年期！

2024年8月14日

現代女性工作家庭兩頭顧，身體容易吃不消。有港媽分享42歲後便開始出現更年期徵狀，對工作及家庭都造成負面影響。到底「......