維特健靈健康知識 –

中西藥可以一起吃嗎？心血管科醫生：留意「1個關鍵時距」

2025年9月5日

正在煩惱中西藥能否一起吃？本文教你避開藥物交互作用，並學會實現中西合璧的健康策略。 ...

月餅卡路里2025｜10款月餅熱量排行榜！一款等於4碗飯？

2025年9月2日

月餅卡路里到底有多驚人？本文解構各款中秋節月餅的高醣高脂熱量陷阱，提供實用健康食法，讓你在享受美食的同時，度過一個......

心口痛可大可小！秒懂胸口痛位置及對應原因，即學自救解決方法

2025年7月30日

心口痛、胸口有壓迫感是心血管警號？本文拆解左、中、右胸口痛位置的原因，並提供即時心口痛解決方法及預防措施，助你及早......

40歲男患三高兼重度肥仔肝唔節食靠3大關鍵成分逆轉健康！

2025年6月25日

三高是都市人常見健康威脅，不但損害心血管，更增肥仔肝風險。本文揭示3大關鍵成分，助你雙重保護血管、清內脂，逆轉三高......

肉桂7大功效與禁忌，4類人小心副作用！與1食物同吃隨時反效果

2025年5月19日

肉桂功效被譽為降血醣神物，但食錯隨時惹禍！本文整合肉桂粉功效、副作用及食用禁忌，教你避開地雷，揭示肉桂不能和什麼一......

端午節2025 | 邊款粽卡路里最高？食錯順序恐血醣暴升！

2025年5月16日

端午節2025 | 小心掉入粽子高脂高醣的陷阱！哪款粽卡路里最高？吃粽次序與健康有關？本文將一一揭秘，並分享4大實......

男人過40歲四高風險倍增！1分鐘自測心血管及尿酸危機附預防攻略

2025年5月13日

四高風險在40歲以上男性倍增！若不及時控制，將嚴重威脅健康。即用1分鐘自測心血管和尿酸危機，配合兩大預防攻略，遠離......

丹參功效不止降三高？長期吃安全嗎？一文看懂其益處禁忌

2025年5月8日

丹參功效不止降三高？長期吃安全嗎？一文看懂丹參的全面益處、潛在副作用與食用禁忌，即刻探索丹參的隱藏功效與安心用法！ ...

山楂降三高助消化，飲錯1步功效全失？中醫推薦5款山楂茶食譜

2025年4月22日

山楂功效與禁忌你知多少？山楂雖有助消食、降三高、護心血管，但並非人人適合。本文解析山楂功效/禁忌/副作用，並分享5......

46歲女頭暈、心翳求醫血管驚現白色油脂 3大三高警號要留神

2025年2月28日

三高是都市人的隱形殺手，尤其是45歲以上的女性。都市人生活忙碌，外食頻繁，增加了血管內脂肪堆積的風險，更年期女性應......

聖誕大餐熱量驚人小心食出禍！營養學家推薦護心血管保健品

2024年11月29日

營養學家推薦5種中草本保健品，幫助清除血管垃圾，預防心血管疾病。三七、丹參、山楂，三大護心中草本，維特健靈脈通三七......

血醣高飲食禁忌要留神！5類食物看似健康竟是糖衣陷阱？

2024年11月12日

血醣高是香港十大隱形殺手之一，香港高血醣患病率持續增加。不少人選擇為健康選擇低醣飲食，但反而跌入高醣陷阱，導致血醣......