維特健靈健康知識 –

痰濕｜常疲倦、易浮腫？拆解痰濕成因及調理方法

2025年10月2日

經常感到身體沉重、浮腫肥胖？可能是痰濕體質作怪！本文由專家拆解痰濕成因、舌頭特徵等10大警號，並提供飲食、湯水及穴......

體內濕氣重有什麼症狀？認清濕重6大警號教你健脾袪濕治本方法

2025年7月11日

總是感到疲倦、身體浮腫？這可能是體內濕氣重的警號。本文深入拆解濕氣成因，提供實用去濕方法，並揭示「健脾」才是治本關......

牛大力土茯苓湯功效雖好但禁忌多？揭示傳統祛濕「三大樽頸」

2025年7月3日

深入了解牛大力土茯苓功效與禁忌，並揭示傳統湯水外的祛濕新標準。本文助你找到一個更便捷、高效且適合普遍體質的現代袪濕......

炒米茶功效做法全解構揭示祛濕成敗關鍵一步

2025年7月2日

想了解炒米茶功效、做法與禁忌？本文為你全面拆解，並從中醫角度分析現代祛濕新趨勢，助你找到更聰明、更適合自己的調理方案。 ...

快速去除體內濕氣5招方法！濕氣重該吃什麼附自測濕氣重方法

2025年6月5日

快速去除體內濕氣5大方法！詳解濕氣重飲食宜忌與自我檢測方法，助您有效擺脫香港常見沉重不適，回復清爽活力。 ...

舌頭發白、脷苔厚膩代表咩？中醫拆解5種脷苔顏色

2025年5月23日

脷苔顏色異常？即睇5種脷苔代表咩，了解濕氣成因與調理方法，一招改善你脷苔問題！ ...

去濕湯水食譜推薦｜10款除濕氣健脾湯水袪濕要分寒底熱底？

2025年5月19日

想去濕健脾？即睇10款湯水推介，分辨寒熱底，更有方便快捷祛濕輕，助您輕鬆袪濕無負擔！ ...

白朮功效禁忌全解析健脾消浮腫5大驚人益處

2025年5月6日

白朮是中醫珍貴藥材，具有健脾祛濕、消浮腫的顯著功效。本文全面解析白朮5大益處，並說明服用禁忌與注意事項，讓您安全有......

減肥總失敗？原來係體內濕氣重！教你3招祛濕方法

2025年3月11日

減肥失敗原因竟是體內濕氣過重？本文揭示濕氣如何阻礙你的減肥進程，助你徹底排出濕氣，突破減肥瓶頸，恢復輕盈體態。 ...

去濕茶有用嗎? 4類人要注意詳解袪濕茶功效/副作用/注意事項

2025年3月10日

去濕茶真能減濕氣？詳解功效與副作用，4類人慎用，教你安全去濕，重拾健康！ ...

去濕食物大公開！推薦12款去濕氣食物/湯水/穴位

2025年3月7日

去濕食物減輕濕氣重！公開12款去濕食物、湯水與穴位，助你改善疲倦浮腫，重拾活力。 ...

濕熱症狀如何調理？中醫詳解成因、飲食禁忌與去濕熱指南

2025年3月4日

身體總是濕重疲倦、皮膚狀態差？一文看清濕熱體質的成因與常見症狀。附上詳細濕熱食物表及調理方法，助你擺脫濕氣困擾，重......