維特健靈健康知識

濕熱症狀如何調理？中醫詳解成因、飲食禁忌與去濕熱指南

2025年3月4日

身體總是濕重疲倦、皮膚狀態差？一文看清濕熱體質的成因與常見症狀。附上詳細濕熱食物表及調理方法，助你擺脫濕氣困擾，重......

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抗頑副作用恐長遠影響生活 紓緩療程不適的實用指南

2025年1月23日

抗頑治療可能會影響患病部位附近的正常細胞，從而引發長期和短期的副作用，影響健康。患者需特別注意調理身體，減輕副作用......

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筋膜緊繃會關節痛？3招簡易拉筋即舒緩！配合1成分是強筋關鍵

2024年12月23日

關節痛是由於筋缺乏彈性所致，導致關節活動受限，增加了肩背痛和五十膊的風險，可以靠簡單拉筋舒緩肩背痛，再配合含白牛膝......

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尿酸飲食禁忌有哪些？打邊爐易致嘌呤飆升？4大貼士降尿酸

2024年12月4日

尿酸飲食需謹慎，打邊爐的高嘌呤食物及老火湯底易致尿酸症狀發作。想降尿酸，就要遵守4大尿酸飲食禁忌，慎選湯底和食材。 ...

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