維特健靈健康知識 –

星媽陳琪生三胎後最怕滲漏纏身！靠「緊肌秘密」兩個月收緊盆底肌、告別頻急

2025年4月8日

三孩媽媽陳琪分享懷孕時盆底肌長期受壓導致她出現頻急，擔心情況惡化或引發滲漏、禁失。但她全靠緊肌秘密，僅兩個月就成功......

張慧儀、陳琪自爆驚滲漏困擾！引網民熱議！解決陰肌鬆弛全靠一招？

2025年2月18日

張慧儀自爆滲漏困擾，陳琪坦言生育後有頻急煩惱，擔心私密處問題影響生活。但她們全靠一招輕鬆解決陰肌鬆弛，重拾緊緻！ ...

禁失依賴護墊致3大健康問題恐增陰肌脫垂風險？教你一招緊陰止滲

2025年1月8日

許多受禁失困擾的更年期女性都會使用護墊，但長期依賴護墊而不從根源解決陰肌鬆弛，可能導致私密處痕癢、異味，甚至增加陰......

凱格爾運動怎樣做？5大好處改善滲漏 2招輕鬆收緊盆底肌

2025年1月6日

凱格爾運動有助強化女性盆底肌，改善禁失、頻急、乾澀、無力等私密問題，特別適合產後或更年期女性，幫助提升盆底肌力量。 ...