確診頑症後的你，或會感到無所適從，就連日常飲食，都不知道是否要戒口、或者要特別進補什麽。中醫主張，切勿輕視食物的作用，它不僅能滿足溫飽的基本生存需求，在不同療程時期揀選到對的食物，頑友更能發揮到「食療」功效，實現在家都能時刻抗頑! 以下中醫教你，「食療」調養要訣！
化療期——舒緩陰虛火旺等治療副作用
頑友化療後，常需要面對口鼻乾燥、咽乾咽痛、舌紅少苔、脈細數等陰虛火旺的副作用。中醫建議宜選用甘潤食物，例如清淡可口、富營養且易消化的少渣半流質或軟飯。
電療期——修復身體所受的熱性耗傷
中醫認爲，電療所用的放射線屬熱性殺傷物質，會耗傷人體陰液，導致頑友有咽乾喉痛、口渴、便秘、尿黃等症狀。中醫建議宜進食清潤養陰食物，如雪梨、馬蹄、鮮藕、冬瓜、黃瓜等。
康復期——促進身體恢復、降低復發風險
頑友經歷一系列治療後，身體體質變得虛弱易病，宜進食補氣益氣、健脾和胃、養陰生津功效等藥膳進行調理，提升免疫力，促進身體儘快恢復並積極降低復發風險。
中醫常用雲芝助抗頑
日常生活中也可借助抗頑保健品以提升免疫力，不少的食用菇菌均含抗氧化物，增強免疫功能。當中雲芝更是中醫常用作抗頑防頑，由於具補氣作用及沒有毒性，一直被視為上上藥。從現今醫學角度解釋，中醫的補氣，就是指能提升免疫功能；現代藥理學研究，亦證實存於雲芝細胞壁中的活性多醣成分(PSP多醣肽及PSK多醣體)，能降低化療電療的副作用，更有激活免疫力的功效。
全港銷量No.1*的維特健靈「盈活雲芝」特別以科研萃取技術，抽取100%純野生雲芝中的高效活性成分PSP、PSK，能激活免疫細胞達2.4倍，特別易被人體吸收。其雲芝多醣成分比市面上的雲芝產品高3倍，不但能強化免疫力系統、維持細胞健康 1 ，亦可紓緩療程期間的不適 2 ，適合想預防頑疾、正抗頑及康復人士服用，幫助抗頑防頑，重拾健康。
1 Efficacy of immunochemotherapy as adjuvant treatment after curative resection of gastric cancer; 2 General Review of polysaccharopeptides (PSP) from C. versicolor: pharamacological and clinical studies; * *維特健靈五色靈芝產品系列 (雲芝/舞茸) 全港銷售額冠軍 - 根據IQVIA 2021年11月 – 2022年10月全港整體靈芝零售調查報告)
