身爲家長的你，有遇過以下的情況嗎？即使在家督促小朋友溫習，亦會漏寫作業；重覆背誦考試內容，臨場仍會全數忘記。面對小朋友經常心散、遊魂、無記性的情況，你有想過小朋友可能有專注力不足的問題嗎？需要尋求精神科醫生或兒科醫生的評估及吃藥嗎？到底怎樣能安全而有效地提高孩子專注力，從而改善學習能力呢？
專注力不足有甚麽症狀？
許多父母和教師會注意到孩子在學校或家裡的表現異常，這些情況可能是專注力不足的徵兆。以下是一些常見的症狀：
1. 記憶力變差：孩子經常找不到他們常用的物品，如玩具、書本或其他日常用品，這可能是因為注意力不集中所導致的。
2. 難以集中精神：在學校或家裡，孩子可能在完成日常任務時需要花費比平常更多的時間，無法專心做該做的事情，例如完成作業或上課。
3. 情緒不穩定：小孩子可能會表現出情緒波動的情況，時而低落、時而暴躁，這可能是由於注意力不足而造成的心理壓力。
4. 思考反應遲緩：孩子在面對問題時可能反應較慢，難以迅速做出決定，思維顯得混亂和模糊。
5. 疲倦和精神不佳：小孩子可能會表現出身心疲倦的情況，通常感到無精打采，這種狀態影響到他們的學習和遊玩。
6. 睡眠質素差：儘管有著足夠的睡眠時間，孩子仍感到疲憊，頭腦昏昏沉沉，無法充分休息，這可能與專注力不足有關。
▴ 小朋友做功課時專注力不足，家長束手無策
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專注力不足的小朋友一定要吃西藥？
有些家長會選擇西藥來改善小朋友專注力不足的問題，儘管西藥可以控制過度活躍和注意力不集中的症狀，使兒童變得較爲集中。然而西藥有機會出現副作用，治療專注力不足的西藥也不例外，服用後可能會出現失眠、食慾減退等症狀。
▴ 小朋友透過西藥改善專注力不足
透過服用西藥改善專注力不足有甚麽副作用？
治療孩子專注力不足的西藥可能會有以下副作用：
一、成癮性
長期服用西藥可能會產生成癮性，如果沒有遵照醫生的指示服藥，自行停藥或調藥的話，身體或會一時不能適應而出現戒斷症狀，例如噁心、嘔吐、嗜睡、精神沮喪的症狀。
二、耐受性
當連續使用藥物一段時間後，對該藥物的反應性減弱，藥效便會漸漸減弱，時效便會慢慢縮短。為了達到相同的效果，必須增加劑量，出現愈食愈多的情況。
三、發育遲緩
要知道藥物有機會導致有食慾不振的副作用，會大大影響正在處於發育期的用藥者身體正常的成長。
四、失眠
藥物具有提神的功效，令孩子能夠保持專注，但是大腦便會進入亢奮的狀態，可能會導致失眠。
▴ 小朋友沒精打采地坐在窗邊
除了西藥，有其他改善專注力不足的方法嗎？
如果不採用西藥，家長可嘗試以天然中草本及維他命食療來改善專注力不足的症狀，以避免西藥所帶來的副作用及依賴性。
在中醫的角度，專注力不足與心、肝、脾、腎有密切關係，心能管理精神思維；肝具有調和情緒的功能；脾可以滋養全身氣血；腎有效養精神保活力，而「心、肝、脾、腎」失衡會影響小朋友的專注力及情緒。補充以下天然中草本及維他命均有助安神益智、調和情緒、增強記憶力，全方位提升兒童專注力。
【無副作用 無依賴性】八大中草本 吃出專注力
這8大中草本不僅能夠提升小孩的專注力、記憶力和學習能力，還能改善他們的情緒，讓他們在學習和生活中更加自信與愉快：
1.龍骨
龍骨被認為具有安神鎮定的效果，能夠減輕情緒問題，幫助小孩在學習過程中保持冷靜，進而提升他們的專注力和記憶力。
2.牡蠣
牡蠣富含鋅和其他微量元素，有助於增強記憶力和學習能力。鋅在神經系統中扮演重要角色，能促進神經傳遞，對於小孩的認知發展和學習能力有顯著的幫助。
3.小麥
小麥中含有豐富的B群維他命，這些維他命對於神經系統的健康至關重要，能提高專注力與情緒穩定性。小麥還有助於改善腸道健康，進而促進整體的身體狀況，這對於學習和記憶的提升十分重要。
4.首烏藤
首烏藤被認為能夠滋補肝腎，增強記憶力。它有助於促進血液循環，讓更多的養分和氧氣供應到大腦，從而提高小孩的專注力和學習能力。
5.合歡花
合歡花具備舒緩情緒的功效，能有效減少情緒問題，提升小孩的情緒穩定性。良好的情緒狀態有助於提升專注力，讓孩子在學習時更容易集中精神。
6.甘草
甘草被廣泛用於調和各種藥材的配方中，並且具有保護神經系統的作用。它能夠提升情緒，減少不安感。
7.茯苓
茯苓有助於健脾益氣，改善腸胃功能，從而促進消化和吸收。身體健康有助於提升整體的精力和專注力，讓孩子在學習過程中表現更佳。
8.人參
人參是一種著名的補氣藥材，能夠提升元氣和精神狀態。它有助於提高注意力和記憶力，並能增強學習效果。通過改善身體的整體能量水平，人參能幫助孩子更好地應對學習中的挑戰。
▴有助改善專注力不足的中草本
提升小朋友專注力的天然選擇
維特健靈「專注高」結合多種中草本成分，專為提升小朋友的專注力而設計，且無西藥副作用。其主要成分如人參、牡蠣和龍骨，能有效增強孩子的元氣，促進血液循環，進而改善記憶力和學習能力。人參有助於提升精神狀態，牡蠣則富含鋅元素，對於神經系統發展至關重要。
此外，合歡花和茯苓能夠舒緩情緒，減少學習壓力，讓孩子在學習時保持冷靜和專注。這些中草藥的綜合作用，不僅提升了小朋友的專注力，還改善了他們的情緒，確保他們在學習和生活中能發揮最佳表現。因此，維特健靈專注高是家長們理想的選擇，幫助孩子健康成長，無需擔心副作用。
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常見問題
Q: 專注力不足有什麼症狀?
A: 過份活躍，易鬧情緒，難專注做事（做功課及上課），未能貫徹地執行指示等。
Q: 專注力不足有什麼治療方法？
A: 中草本如龍骨、牡蠣、小麥、首烏藤、合歡花、甘草等能有效提升兒童專注力、記憶力及學習表現。
Q: 如果小朋友有蠶豆症可以服用維特健靈「專注高」嗎？
A: 可以，「專注高」以天然中藥為主，安全無副作用。如正服用西藥或其他保健產品，建議相隔2小時服用「專注高」。
^Data on file
*資料來源：CSG 2020「專注高」試用調查，35名3-9歲小朋友於2019年12月8日至2020年1月4日期間試用「專注高」後，由其家長接受用後訪問。97%受訪者認同「專注高」能幫助小朋友「更能集中注意力」。
