心口痛突然來襲，是嚴峻的心臟警號？別慌張！不同胸口痛位置（左、中、右）其實反映著截然不同的原因。本文將助你解構各種心口痛背後的信號，從消化問題到心血管問題，並提供「即學即用」的預防及自救解決方法，讓你清晰判斷，從根本守護心血管健康。
心口痛的定義和常見症狀
心口痛指胸口持續感到悶或疼痛，程度從輕微不適到劇烈壓迫感不等：
- 心口緊繃或壓迫感：胸部好像被重物壓迫，呼吸不順暢
- 刺痛感：輕微疼痛可能延伸至頸部、肩膀或手臂
- 持續或間歇性疼痛：數秒或持續數分鐘
胸痛位置大解構：左、中、右心口痛代表什麼？
胸痛的位置是判斷潛在成因的重要線索。雖然並非絕對，但了解左、中、右不同區域的痛感，有助更清晰地向專業人士描述狀況。
| 疼痛位置 |
常見感覺 |
可能原因 |
警惕級別 |
| 左邊心口痛 |
壓迫感、緊繃、痛感延伸至手臂 |
心血管問題 |
高度警惕 |
| 心口痛中間 |
灼熱感、壓迫感 |
消化系統問題、壓力、憂慮 |
中度警惕 |
| 右邊心口痛 |
刺痛、深呼吸時加劇 |
肺部問題、肌肉拉傷 |
視伴隨症狀而定 |
心口痛的伴隨症狀？要留意這些警號
除了胸口痛，若心口痛同時伴隨以下任何一種情況，都意味著身體可能發出了更緊急的求救信號，應加倍警惕：
- 痛感轉移：不適感從胸口擴散至頸部、肩膀或手臂（尤其是左臂）
- 呼吸異常：氣喘、呼吸困難或即使大力呼吸胸口痛感依然強烈
- 身體異常出汗：在沒有運動或高溫的情況下，突然冒冷汗
- 頭暈：感到天旋地轉，甚至想吐
深入剖析5大心口痛原因
心口痛的成因複雜，可能源於多個身體機能的異常，以心血管問題為最常見的原因。
1. 心血管循環不暢（最常見的胸口痛原因）
當血管長期積聚過多肥油垃圾，血液流動不順暢，會加重心血管負擔，從而引發如針拮的心口刺痛或壓迫感。
2. 三高
三高是都市人常見的健康問題。長期會對心血管構成壓力，導致血管失去彈性，增加血流阻力，導致胸口痛或心口有壓迫感。
3. 消化系統失調
胃酸過多或腸胃不適，尤其在食用油膩或刺激性食物後，可能引發胃酸過多，導致心口出現疼痛或燒灼感。
4. 呼吸系統問題
肺部與心臟位置相近，肺部不適會引發類似心口痛的不適感，大力呼吸胸口痛感會加劇，在咳嗽時更為明顯。
5. 情緒與心理因素
情緒壓力或緊張都可能引發心口痛，並伴隨心跳加速或呼吸變急，通常與情緒波動有關，且無明顯身體異常。
心口痛該如何自救？即睇解決方法三步曲
心口痛解決方法取決於其嚴重程度和症狀，保持鎮定並採取正確行動至關重要。以下「自救三步曲」提供了清晰的指引。
緊急情況 |
若心口痛伴隨以下任何一項，請即求醫：
|
日常舒緩 |
若已排除緊急情況，可按可能原因應對：
|
長期預防與管理 |
要真正解決問題，必須從根源入手。建立健康生活方式，包括規律飲食原則、規律運動，並配合經實證的保健品來保養心血管，才是長遠之策 |
如何從根源預防及管理心口痛？
與其在心口痛發生後才擔憂，不如從日常生活中積極預防。建立健康的習慣，是守護心血管健康的長遠之策：
- 維持健康指標：定期監測並維持健康的心血管指數
- 「三低一高」：遵循低鹽、低糖、低脂、高纖維的飲食原則，多攝取蔬果
- 保持規律運動：每週進行適量運動，促進血液循環，強健心血管功能
- 戒除不良習慣：避免吸煙和過量飲酒，減輕身體負擔
- 定期身體檢查：及早了解身體狀況，防患於未然
除了調整生活習慣，選擇經科研實證的天然保健品作輔助是更全面、主動的長遠管理策略。
「脈通三七」有效改善心口痛、手痺及頭重等三高徵狀，守護心血管健康
心口痛是心血管的重大求救警號。要預防血管塞車惡化、三高失控等風險，除了上述的生活調整，更可借助天然草本的力量，從根本維護心血管健康。維特健靈「脈通三七」正是為此而研發，它採用獨家複方三效CardioMax配方，融合3種被譽為「血管清道夫」的天然中草本，各司其職：
- 雲南文山三七：清除血管內的肥油垃圾
- 丹參：促進血液循環
- 山楂：增強血管彈性
科研證實，複方三七的效能比單一三七高3倍*，性質溫和，適合大部分人每日服用。
超過95%醫護用家推薦，一個月有效改善心口痛、手痺及頭重等三高相關不適^。每日服用，結合均衡飲食及適量運動，能大幅降低心口痛及手痺的發生風險，長遠守護心血管健康。
常見問題
心口痛應該看哪一科？
若你因心口痛求醫，建議可先諮詢家庭醫生或普通科醫生。他們會進行初步評估，如果懷疑問題與心血管相關，或會將您轉介至專科醫生作進一步的詳細檢查。
心口痛求醫要進行哪些檢查？
醫生會先根據症狀作初步評估，再決定合適的檢查。常見的檢查包括心電圖（ECG）和胸部X光，以評估心肺功能及排除其他嚴重問題。
維特健靈「脈通三七」的主要功效是什麼？
維特健靈「脈通三七」是專門針對心血管垃圾的保健產品，以獨有複方三效配方CardioMax清除血管垃圾、保持心血管暢通、增加血管彈性。
維特健靈「脈通三七」的主要成分有哪些？
維特健靈「脈通三七」的獨有複方三效配方CardioMax包括：雲南文山三七、丹參及山楂，發揮協同作用，全方位保護心血管健康。
維特健靈「脈通三七」有什麽比單方三七優勝？
單方三七性溫，單食易出現口乾、喉嚨痛、頭暈等上火徵狀，「脈通三七」的複方三效配方有效中和三七熱性，溫和且不易上火。研究指出，複方三七比單方清血管肥油功效高出3倍*！
- 此產品沒有根據《藥業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。
*data on file, China Journal of Chinese Materia Medica, Vol 27, No.8 (2002)，丹參、三七比例為1比10
^根據香港醫護學會，47名受訪用家之產品意見調查結果。(2024 )
