腦疲勞？返工注意力不集中？專家教你超簡單提升工作效率方法！

腦疲勞就像是電腦運行太久需要重新開機一樣。當我們的大腦長期處於高負荷的工作狀態，就會出現記性變差、思考速度減慢、反應變得遲鈍，以及因集中力變差，致處理資訊能力下降等情況，從而影響工作表現。

注意力不集中和記性變差都是腦疲勞的典型表現。當你在開會時經常走神，或需要反覆閱讀同一段文字才能理解內容，這都是大腦發出的警告信號。腦疲勞更會讓人難以專注於單一工作，甚至會忘記自己剛才在做什麼。

腦疲勞會直接影響思考力和工作效率。當大腦處於疲勞狀態時，完成同樣的工作需要更多時間，而且更容易出錯。例如寫一份簡單的報告也要花上雙倍時間，或在會議中難以即時回應同事的提問。腦疲勞更會使創意思維能力減弱，做決定時變得猶豫不決，影響整體工作表現。當出現以上情況，就要考慮適時補充腦部營養，讓大腦重拾最佳狀態。

改善腦疲勞需要多方位的腦部營養支援。維特健靈「腦精靈」含有多種天然中草本成分，如人參、紅景天和靈芝，配合豐富的維他命B群。此科研配方不但能大大減輕腦疲勞、帶走腦部有害物，還可促進腦部血液循環、維持腦細胞健康，全方位提升腦活力，幫助提升記憶力、思考力和集中力。

除了補充大腦營養外，建立健康的生活習慣同樣重要，包括保持規律作息、適量運動和均衡飲食。現代人工作繁忙，日常飲食往往難以攝取足夠的腦部營養，適當補充含有以上天然成分的保健品，能更全面地改善注意力不集中、記憶力衰退等腦疲勞徵狀。

企業心理學家Mills Wong指出，大腦即使在休息狀態下仍然消耗全身20%的能量，這解釋了為何現代人即使得到充足睡眠，仍會感到精神不濟。面對這個都市人普遍面對的問題，維特健靈「腦精靈」應運而生。Mills強調，現代職場競爭激烈，打工仔除了要有良好的心理質素外，更需要有强健的「硬件配套」，尤其是維持大腦在最佳狀態。他分享道：『我本人也深明腦部營養補充的重要性，所以一直以來都選用維特健靈腦精靈，確保工作時可以保持最佳表現。』

維特健靈「腦精靈」的中西科研配方能針對性解決腦疲勞問題。每天只需服用兩粒作保健，就能幫助大腦時刻保持活力，維持清晰思維。