護心食物 | 冬天易增心血管問題風險？3大穩壓食物你要知！

心血管問題的風險在冬天的確會顯著上升。當氣溫降低，血管就會自動收縮來保持體溫，這會導致血管指數上升，從而增加心臟的負擔。英國醫學研究期刊指出，氣溫每下降1°C，心血管問題的發病率就會增加約20%。

另外，在寒冷天氣下，許多人會洗熱水澡來取暖。然而，冷熱交替會讓血管迅速舒張和收縮，導致血流受阻，更易誘發心血管問題急性發作。

在寒冷天氣下，需特別注意飲食，避免攝取過鹹和鈉含量過高的食物，也可以多攝入以下3類護心食物，降低心血管問題的風險。

番茄富含抗氧化劑茄紅素，有助強化血管並保護心臟健康，當中的鉀亦有助平衡鈉的影響，從而降低血管指數。

菠菜富含鉀、鎂和硝酸鹽，有助擴張血管並降低血管指數。美國一項研究指出，每日適量攝取菠菜能顯著改善血管健康。建議每日食用175克煮熟的菠菜，防止心血管指數爆標。

奇異果富含鉀，能促進鈉的排出，降低血管指數。此外，奇異果中的維生素C和抗氧化劑有助增強心臟功能，是護心的理想選擇。

根據台北醫學大學的研究，每天食用兩顆奇異果，持續八週，可以顯著減少血管肥油垃圾，同時提升血液中的抗氧化營養素濃度，有助預防心血管問題。

以上3類食物雖能在一定程度上護心及降低血管指數，但仍不足以全面應對心血管問題的挑戰。因此，要更徹底且有效地保護心血管健康，建議搭配維特健靈「輕壓素」。

維特健靈「輕壓素」有助維持血管舒張，穩定血管指數，並維護心臟健康。超過90%用家認同有效穩定血壓^，用家實證7星期內血管上下指數有明顯下降^，此產品或有助穩定血壓*。

「輕壓素」5大穩壓防爆配方

• 葛根：抑制腎素活性，舒張血管，改善腎素失調
• 平臥菊三七葉：含豐富鉀，有助排走過多鈉，舒張血管，穩定壓力
• 帽兒瓜葉：科研證實能有效穩定上下指數
• 山楂、丹參：強健心臟肌能，血管伸縮更有力

每日服用2粒 —— 有效穩指數、保彈性、強心肌。

^NuanceTree Ltd. 2023年度「輕壓素」 產品試食調查報告 *此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。 為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。