女人40+歲就開始潮熱、忟憎又失眠? 兩道滋補食療助你紓緩變更期不適

近年來，具有逆齡抗衰老成分的NMN（β-煙酰胺單核苷酸），成為保健品界的新寵兒。然而，市面上的NMN產品價格高昂，找到一款適合不同年齡和體質的NMN產品絕非易事。其實，要保養逆齡並不一定需要花費大量金錢。從中醫角度看，唯有提升身體抗氧化能力，才能真正由內到外達到逆齡美肌和抗衰老的效果。而「靈芝」的內調美肌效果，更勝NMN！ NMN暫無大型臨床研究支持 坊間報道稱NMN能促進新陳代謝，但過量服用NMN可能造成副作用，如腸胃不適和頭痛。此外，有皮膚問題的人也被建議先諮詢醫生意見。不少NMN產品的研究仍處於早期階段，暫無大型臨床研究支持其功效及建議劑量。 抗氧化有多重要？ 人體內平均有37.2兆個細胞組成，日常生活中的紫外線、生活壓力、作息不規律等因素都會產生自由基，所以細胞每分每秒都有機會被氧化，導致抵抗力變差，加快身體衰老現象。 五色靈芝是最佳細胞抗氧化的皇者？ 學術界自1970年代開始便一直進行靈芝抗衰老的研究。更有臨床實證，服食維特健靈五色靈芝90分鐘後，體內抗氧化能力即時顯著提升`、減輕細胞受損害，幫助延緩衰老。 立即購買： https://go.vitagreen.com/4cSm20Z 五色靈芝：更全面的美肌功效 「五色靈芝 」是靈芝界的最高標誌，包括青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝六類靈芝。這些靈芝天然且稀有，比NMN更適合各種體質的女性，並能針對女性的不同需求。根據《神農本草經》記載，五類六種靈芝均屬上藥，服用也不傷身體，保神清氣爽、延年益壽。 • 青芝 青芝有助於提升肝臟功能，促進身體排毒，令皮膚更有光澤。 • 赤芝 赤芝主要用於心臟，有助於提高代謝，面色更紅潤。 • 黃芝 黃芝固脾胃，可以維持腸道微生態平衡，排走毒素及宿便，改善皮膚問題。 • 白芝 白芝有助補肺，中醫角度：肺主皮毛，肺好即皮膚好，改善皮膚彈性。 •...

目錄 1. 潮熱全因「變更期」 2. 什麼是「潮熱」? 3. 「潮熱」的發作頻率和時長 4. 炎熱的天氣加劇變更期「潮熱」不適 5. 兩招幫你應對「潮熱」困擾 - 調整生活方式 - 天然中藥調理體質 安全可靠 炎夏熱浪來襲，叫人心煩氣躁！特別對於正經歷潮熱、盜汗、失眠煩躁等變更期不適的女士，更是異常煎熬！變更期遇上炎夏，女士應格外注重保養來紓緩「潮熱」不適！以下爲你深入了解「潮熱」的成因影響和應對方法： 潮熱全因「變更期」 婦女大約在45歲至55歲中經歷變更期，主要的生理變化包括女性功能開始衰退老化、周期紊亂、周期量減少等。變更期常見徵狀有潮熱、盜汗、失眠疲勞、情緒焦躁不安、易怒、皮膚老化，而其中最常見徵狀就是「潮熱」。 什麼是「潮熱」? 「潮熱」的原理是，即使環境只有輕微的溫度上升，都會刺激體溫中樞控制身體散熱，通過皮下微血管擴張來讓血液帶走更多的熱和散出體外。所以變更期婦女「潮熱」發作時，全身都會感到發熱、面部和上身會出現漲紅，並伴隨著大量冒汗。 「潮熱」的發作頻率和時長 整個「潮熱」的發作過程可持續數分鐘至數小時不等，變更期徵狀輕微的女士，每日約會發作數次；嚴重則十數次或數十次。「潮熱」易發生於夜晚，嚴重的「潮熱」會損害睡眠質素。 炎熱的天氣加劇變更期「潮熱」不適 女性受到「潮熱」困擾，季節和氣候變化更是高危因子，尤其是酷熱的天氣，劇烈的溫度變化會更加異常刺激本已敏感的體溫中樞，去誘發出更多的散熱反應。...