中西醫拆解耳暈成因 ｜3招耳健康小貼士改善耳暈

每當提起耳暈，很多人會立即想到天旋地轉般的頭暈狀況，但到底何謂耳暈呢？耳暈很多時伴隨頭暈、嘔吐、耳朵不適等問題，影響日常生活，令人十分困擾。儘管對於耳暈的成因，中西醫暫時未有一致解釋，但出現耳健康問題時應及早求醫，以找出病源，及早得以紓緩，防止小病變大病。

耳暈通常持續數分鐘或數小時，而且反覆發作，常見徵狀包括：

• 暈眩或平衡問題：持續性暈眩，令人感到天旋地轉，難以保持身體平衡。

• 耳暈：過高壓力引致耳塞、耳脹、耳朵不適等情況。

• 噁心或嘔吐：在嚴重的眩暈發作期間，可能會有噁心或嘔吐的情況。

▴耳暈常見徵狀包括：突然頭暈、耳朵不適、耳脹、嘔吐等。

關於耳暈的成因，中西醫暫時未有一致解釋。從西醫角度來說，一般都是內耳循環不佳，影響毛細胞向大腦傳遞錯誤的暈眩訊息。而中醫則有「腎開竅於耳」之說，認為耳暈與腎功能失調有關，人體的氣血及營養能否依經絡到達耳部，是基於腎臟的強弱。只要「腎氣」不足，就會出現耳暈、暈眩嘔吐的感覺，嚴重的甚至會影響生活。

耳暈對不少患者的日常生活及工作造成不同程度的影響，例如每次無預兆的復發，強烈的暈眩感，或使患者一𣊬失去行動能力，甚至跌倒構成意外；而日常睡眠也可能因耳暈愈大而失眠，醒來後也會因感到暈眩而無法起床活動，令患者生活質素容易下降，因此而感到焦慮難受。

▴耳暈嚴重影響患者生活質素。

治療耳暈中西醫方向大不同

治療上西醫暫時未有根治耳暈的方法，很多患者即使長期服藥或反覆進行耳朵檢查，病情卻仍沒有多大起色，甚至因進食西藥的副作用影響健康，所以不少人都嘗試中藥調理來改善耳健康問題，大部份都取得理想效果。

中醫倡保腎助耳，主要集中調理患者腎臟，透過多種保腎藥材，如靈芝、鹿茸、人參等，幫助患者保腎益氣。中醫認為人體的氣血及營養能否依經絡傳到耳部，乃取決於腎的強弱，如耳內負責聽覺及平衡的毛細胞得不到足夠的腎氣濡養，或會産生耳暈。

因此遇到耳健康問題，選以中醫調理的方式較為治本有效，須持之以恆恢復足夠腎氣，使營養可依經絡運送到頭部及耳朵，就能避免惡化構成損害。

除了藥物治療以外，想紓緩耳暈及其他耳健康問題，可以由改變生日常生活習慣著手，以調理身體作為主要目標。

高鹽、高鈉食物會增加耳液分泌或積聚而容易引發耳暈，因此保持低鹽飲食習慣能保持耳健康，紓緩耳暈問題。

要有效改善及調理體質，可以以中藥材固本培元，讓身體腎氣得以補足。

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*2023年滋寶奇珍問卷調查受訪人數143位。耳健康問題包括耳暈、耳朵不適等。