每年3、4月，香港進入潮濕季節，空氣濕度高令人感到疲倦、浮腫和精神欠佳。不單止家居容易發霉，身體也難免受影響，日常生活和工作效率都隨之降低。香港人生活忙碌，飲食習慣又未必規律，濕氣更容易在體內積聚。要在潮濕日子保持精力充沛，懂得袪濕非常重要！本文介紹3個簡單的袪濕方法，幫助你由內到外快速清除濕氣！
你有沒有這些濕氣重徵狀？
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徵狀 |
描述 |
| 身體感到沉重疲倦 |
早上起床時覺得沒睡飽，手腳沉重，像有東西壓著 |
| 大便黏難沖走 |
上廁所時大便軟爛，黏在馬桶上，需要多沖幾次水 |
| 口氣重或口腔不適 |
早上醒來時嘴巴黏黏的，有怪味 |
| 皮膚油膩 |
臉部容易出油 |
| 舌苔厚白 |
伸舌面有一層厚厚的白苔，像塗了奶油，邊緣可能有牙印 |
| 血液循環差 |
站或坐得久時腳會浮腫 |
| 肩膀與頭部沉重 |
肩膀僵硬，頭部似有重壓感 |
| 起床口面浮腫 |
早上醒來口與臉浮腫不適 |
教你3個內外袪濕方法！
1.使用抽濕機保持室內乾燥
在香港潮濕天氣下，抽濕機能抽走空間的濕度，但對已經積聚在身體內的濕氣效果不理想。雖然它能讓房間乾爽一點，但無法直接幫助排出體內濕氣，對於濕氣重的人來說，改善有限。
2.飲用薏米赤小豆水
薏米和赤小豆被認為有袪濕作用，但煮的方法麻煩又費時。需要將薏米和赤小豆洗淨，加水煮30-40分鐘，每天喝一小杯。對於香港快節奏的生活來說，準備過程繁瑣，很多人難以堅持，效果自然大打折扣。
3.最方便快速除濕方法-保健貼袪濕
對於忙碌的現代人來說，最簡單直接的方法就是使用和田保健貼。使用方法方便，每晚睡前貼在腳底，早上取下即可。這種方法特別適合香港潮濕天氣下，想要快速袪濕的上班族或忙碌人士，無需額外花費時間準備。
竹酢和田保健貼（24片裝）
袪濕腳貼、快速去濕
採用日本最優質孟宗竹製造
適合腳腫、面腫
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腳部如何成為袪濕的關鍵？
中醫理論認為「濕從下生」，腳部是濕氣進出的關鍵通道。腳底的「湧泉穴」是排濕重要穴位，而腳部也是多條經絡的起止點，特別是與水濕代謝相關的脾經和腎經。腳貼通過刺激這些穴位，活化經絡功能，同時利用密集的汗腺，幫助排出體內濕氣。
和田保健貼，是你的高效祛濕選擇！
和田保健貼在香港潮濕天氣下是理想選擇，採用日本15年竹酢原液製成，能有效袪濕排毒並改善血液循環。不僅如此，和田保健貼一貼多效，根據個人需要貼於不同位置，例如貼手助瘦面、貼肩頸紓緩腫脹、貼腹舒緩脹氣。只需要每晚睡前貼於適當位置，翌晨取下即可，簡單方便，特別適合常感疲倦或手腳冰冷的人！
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高濃度竹酢液，極強吸濕力
採用15年濃縮孟宗竹竹酢液，純度極高，吸濕力一流，幫你快速排走濕氣！ -
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使用方法：
1.日常美腿：建議睡前每晚貼腳掌，每邊貼1-2塊，持續祛濕去腳腫。
2.重點踢走下半身浮腫：建議每邊腳掌貼2塊，連續使用7-10天，重點趕走下半身踢走浮腫。
3.全方位消腫：建議睡前同時貼2邊手掌，幫助抽走上半身浮腫，連續使用7-14天，有效全方位去濕腫。
4.袪濕紓緩腳腫濕痛：建議使用和田唐辛子保健貼，配方額外添加辣椒精華，帶有微暖感，促進血液循環，吸濕力更快更強效！特別適合關節濕痛不適、長時間站立工作、長期受腳腫困擾人士。產品經百人實證，超過9成用家認用連續使用有效紓緩腳腫痠痛*！
在潮濕的香港春季，和田保健貼能有效幫助身體排出濕氣，無論你是久站工作，還是單純想改善濕重狀況，和田保健貼都能為你解決濕氣問題。
*根據 ESDlife 2023-2024年度「日本和田保健貼」試用調查報告。
