香港人生活節奏急速，趕deadline又要追target，以上種種壓力往往是容易造成胃問題不適的主要原因。
不少人緊張時會有胃氣酸脹痛，就會想起西藥短暫紓緩，但藥效一過又再有胃不適。本文融合中西醫智慧，揭壓力胃4大成因，為何西藥後仍會復發？同時中西醫教你1招養胃秘訣，助你全方位養好腸胃，告別胃氣酸脹痛！
什麼是「壓力胃」？為何壓力會引致胃氣酸脹痛？
「壓力胃」是指由長期處於壓力狀態，導致胃部蠕動異常、胃酸分泌失衡，因而引發各種胃問題徵狀。
揭開「壓力胃」的 4 大成因：
1. 長期受壓力影響：直接牽動胃部神經
香港人生活壓力大，當人處於「壓力模式」時，身體會將血液優先送到肌肉與大腦，導致胃部的血液減少、胃黏膜的保護力下降。同時，壓力和焦慮，又會影響腸胃蠕動，令食物在胃的時間增多，影響消化，產生胃氣。
2. 壓力下暴飲暴食：加重胃部消化負擔
都市人習慣在壓力大時進食大量油膩、辛辣食物，或是飲用過多咖啡因飲料來平衡情緒或「提神」。然而，多油、高脂的食物及咖啡因飲品會增加消化負擔，而咖啡又會過度刺激胃酸分泌，讓脹氣與酸脹感變本加厲。
3. 不良生活習慣：削弱胃部修復能力
部分都市人可能還透過飲酒等行為紓緩壓力，但酒精會削弱胃壁的天然保護屏障，導致容易出現胃氣胃酸問題。當這些不良習慣與工作壓力重疊，胃部的修復速度就有可能趕不上受損速度，胃不適問題就會反覆出現及或是有可能愈來愈嚴重。
4. 依賴西藥： 短期紓緩但影響消化，仍會反覆發作
香港人追求效率，往往因壓力受胃氣酸脹痛困擾時而選擇服用西藥，這些中和胃酸西藥往往可能只做到短期紓緩。它們的原理是暫時中和或抑制酸度，令人常以為胃問題解決。但藥效一過，壓力再度來襲時，胃膜就可能受損，胃不適問題又會隨之復發，同時中和胃酸又會影響消化，胃氣酸脹痛因而可能更嚴重。
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【短期紓緩】化胃氣脹痛
配方中的柴胡、醋白芍等有助疏肝解鬱，緩解胃氣脹痛、飽滯不適。
【中期修復】調和胃酸
蘊含茯苓、砂仁，有助調和胃酸，減少各種胃問題的反覆發作。
【長期強化】保護胃膜
它並非單純壓制徵狀，而是透過吳茱萸等成分，從根源強化胃部防禦力，助你改善「壓力胃」，個胃唔再反覆胃氣酸脹痛，真正告別胃問題。
*根據香港醫護學會41位從事醫護工作受訪用家之產品意見調查
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