逾6成人忽視潮熱、盜汗等更年期徵狀中醫建議及早調理以免「手尾長」

踏入40歲後，不少人都會開始出現潮熱、盜汗、忟憎、失眠等更年期徵狀。香港一項調查發現，逾6成受更年期困擾婦女未有求醫、選擇忍受。事實上，忽略更年期隨時出現三高。因此，中醫建議踏入40歲便要開始做好調理，以紓緩更年期不適，維持身心健康。

1. 出現潮熱、盜汗等徵兆提示更年期已到 2. 忽視更年期恐增三高 3. 中醫: 把握女人2大保養黃金期以天然中藥調理更年期 4. 天然中藥保健品紓緩潮熱、忟憎等不適 5. 9成用家親證「更年輕」改善更年期不適*

出現潮熱、盜汗等徵兆提示更年期已到

女性一般由40歲起便會出更年期不適，徵狀可持續10年以上。如開始出現以下常見徵狀，便要留意是否已踏入更年期，及時做好調理：

忽視更年期恐增三高

據台灣一項統計，女性更年期後三高的機會遠大於同齡男性，因此不能忽視更年期，一旦出現任何徵狀就要立即調理，以免後患無窮，影響健康。

中醫: 把握女人2大保養黃金期以天然中藥調理更年期

女性人生中兩個最重要的保養關鍵期分別是「產後」及「更年期」。常言坐月調理得好才能避免種下病根。同樣地，更年期是維持晚年健康的關鍵，也應該像產後一樣重視調理，以減輕身心不適之外，更能維持良好身體健康狀態。

中醫認為更年期是由腎氣虛衰、陰虛火旺而引致，因此通常會以滋陰補腎、清熱降火的方法調理。註冊中醫吳凱琪推薦4大傳統天然中藥名方：熟地黃、山茱萸、茯苓、牡丹皮，有效滋陰補腎、寧神安躁，紓緩潮熱、失眠、忟憎等更年期不適，更可作長期調理婦女健康之用。

天然中藥保健品紓緩潮熱、忟憎等不適

更年期婦女亦可以考慮服食天然中藥保健品，調理女士體質，減輕更年期徵狀。維特健靈「更年輕」根據天然傳統名方，齊集熟地黃、山茱萸、茯苓、牡丹皮等多種純中草本，配合先進科技提煉而成，有效滋陰補腎，紓緩潮熱、失眠、忟憎、腰痠等更年期各種徵狀。

且配方性質溫和，安全可靠，絕無西藥副作用，適合長期服用以改善頭髮及皮膚健康。

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9成用家親證「更年輕」改善更年期不適*

臨床証實，90%用家服用「更年輕」１個月後，能改善潮熱、煩躁、肌肉酸痛等更年期症狀*。連63歲資深演員林漪娸也親身實證「更年輕」功效：「更年期嗰時中醫朋友介紹我食『更年輕』，3個星期左右已經無咁熱又無咁忟，成個人輕鬆晒！食咗一排發現面色紅潤白淨咗添，所以而家都有keep住食㗎！我仲介紹咗比沈可欣，佢食完都話脾氣好咗，亦無咁腰痠背痛添呀！」。

沈可欣曾在林漪娸介紹下服用「更年輕」，以減輕中年變更期不適。