上班時，腸胃總是突然「示威」，痛得「面清口唇白」兼「飆冷汗」之餘，還差點大便「失守」？除了吃了不潔、過辣、油膩或奶製品等因素，其實很大機會是壓力而導致的「腸道易敏易激徵狀」！
根據香港中文大學醫學院聯同香港輔導教師協會進行的一份問卷調查結果顯示，香港有多達約5.4%至6.6%1的成年人口患上嚴重的腸道易敏易激徵狀，相等高達40多萬香港人口！而且年輕、中年及女性則佔比較高，部分於中小學時期已受此問題困擾，而女性患者更是男性的約2倍2 3。
甚麼令腸道「易激」？ 症狀一定是肚瀉？
「腸道易敏易激徵狀」歸類為功能性腸胃問題，由腸臟功能紊亂或過敏引起，容易緊張、壓力、情緒、飲食習慣等均是常見的觸發因素，一般伴隨症狀如腹痛、大便稀爛、脹氣及腹脹，更包括排便不暢、感覺排便不清及大便有黏液等4，甚至可能與女性月經周期變化有關3
藥物治標不治本？ 醫學級益生菌有效減緩！
雖目前未有證據顯示「腸道易敏易激徵狀」會惡化成其他腸道嚴重危機，但當徵狀發作時，便會嚴重影響工作、日常社交和睡眠品質，令整體生活質素大跌。可是，目前還未有徹底根治的方法，並只能以藥物短暫舒緩突發徵狀。
然而，有學者對有關研究益生菌補充品對「腸道易敏易激徵狀」的影響的隨機對照試驗進行了評估，指出全部試驗結果均顯示，益生菌可以顯著減輕徵狀5。可見，若補充益生菌產品，則有效從保護腸道入手，減少依賴藥物。如以醫學級配方製造，則能達致更全面的護腸功效
醫之選「超強益生菌 • 元 (護腸修復配方)」 減緩腸易激排便不暢、稀爛等問題
益生菌產品功效花多眼亂，甚至有幫助瘦身和美肌的款式！但怎樣才不會選錯，確保真正有效改善「玻璃肚」，而且是醫學級水準？由本地大學教授研發，加入3大專利配方的醫之選「超強益生菌 • 元 (護腸修復配方)」，便是高質素的選擇！
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參考資料
1 新冠肺炎期間本港中學生及家長的腸胃及情緒健康 - 香港輔導教師協會 hkacmgm.org/wp-content/uploads/2021/10/HKACMGM-talk-102021_Prof-Wu.pdf
2 腸易激綜合症 - 仁安內視鏡及日間手術中心 www.union.org/gicentre/ibs.htm
3 哪些人易患上腸易激綜合症 - 賽馬會「擁抱健康」中醫計劃 賽馬會「擁抱健康」中醫計劃 embracehealth.hkbu.edu.hk/html/eclassroom_book_detail.php?bookid=26§ionid=178&id=1237
4 腸易激綜合症 - 香港中文大學醫院 www.cuhkmc.hk/tc/health-corner/functional-gastrointestinal-disorder/irritable-bowel-syndrome-ibs/irritable-bowel-syndrome-ibs
5 Effectiveness of probiotic use in alleviating symptoms of irritable bowel syndrome: A systematic review www.cureus.com/articles/228453-effectiveness-of-probiotic-use-in-alleviating-symptoms-of-irritable-bowel-syndrome-a-systematic-review.pdf
